4 godzin temu
Po feriach powrót do obowiązków szkolnych nie musi być stresujący. adekwatne przygotowanie ułatwia ten proces. Pierwszy dzień po feriach to często prawdziwy test cierpliwości. Dziecko ledwo otwiera oczy, śniadanie się dłuży, a tornister pakuje się w ostatniej chwili. Dwa tygodnie bez budzika, leżenia do południa i spontanicznych wypadów na sanki zostawiają wyraźny ślad – i to zarówno u dzieci, jak i u nas, rodziców. Dziecko w wieku szkolnym potrzebuje około 3-5 dni, żeby zresetować swój wewnętrzny zegar biologiczny po przerwach w rytmie dnia. Nie chodzi tu tylko o fizjologię. Po dwóch tygodniach bez szkolnych obowiązków dziecko traci nawyk codziennej nauki – mózg przestawia się w tryb wakacyjny, a myślenie o zadaniach domowych czy sprawdzianach wywołuje opór. Dlatego warto wprowadzać rutynę stopniowo, zanim zabrzmi pierwszy dzwonek.
Na wieczorne rodziców rozmowy zaprasza Magdalena Lipiec-Jaremek.
Fot. pixabay.com
