3 godzin temu
Mięśnie u kobiet – temat który wciąż wywołuje spore kontrowersje. Tymczasem, eksperci alarmują to nie tylko kwestia estetyki, ale i zdrowia. Mięśnie to nie wróg kobiecości a ich sprzymierzeniec, a trening siłowy pomaga zapobiegać wielu chorobom. Jak uzyskać formę nie tracąc kobiecości?
O tym powie trenerka personalna kobiet Adrianna Włodarczyk.
Zapraszam, w sobotę zbiórka po 13:00, Agata Zalewska.
Fot. Adrianna Włodarczyk
![Mikołaje z Mielca wypełnili swoją misję - i wcale nie jeździli na motorach! [galeria zdjęć]](https://storage.googleapis.com/bieszczady/korso/articles/image/de9f9820-8d94-4815-a718-1287a17e92a1)
![Wrocław pełen literackich emocji. Byliśmy na 33. Wrocławskich Targach Dobrych Książek [Rozmowy, Zdjęcia]](http://www.radiowroclaw.pl/img/articles/156420/djdgzmDYkn.jpg)
!["Degradacja". Kreml poświęca biznes, opiekę zdrowotną i edukację, aby sfinansować wojnę w Ukrainie. To ślepa uliczka [ANALIZA]](https://cdn.wiadomosci.onet.pl/1/JZxk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy9jZTI1YzE0NTk4MDAyMThhOWUxODRmZmFlMGRhMDY5MS5qcGeSlQMAzQFkzRcvzQ0KkwXNCWDNBkDeAAKhMAehMQQ)
