13.06.2025 Żyj zdrowo – o aktywności fizycznej seniorów

6 miesięcy temu

Zdjęcie: 13.06.2025 Żyj zdrowo – o aktywności fizycznej seniorów

Bieganie, aerobic, taniec czy nordic walking to tylko niektóre formy ruchu, dzięki którym będziemy sprawniejsi i przede wszystkim zdrowi. Wystarczy tylko dobrać odpowiednie ćwiczenia dla siebie. Jest także wiele aktywności dedykowanych seniorom.

Fot. pixabay.com

Idź do oryginalnego materiału