28.11.2025 Żyj zdrowo – stretching

1 godzina temu

Zdjęcie: 28.11.2025 Żyj zdrowo – stretching

Stretching to forma aktywności fizycznej polegająca na rozciąganiu mięśni w celu zwiększenia ich elastyczności i poprawy zakresu ruchu.

Fot. pixabay.com

Idź do oryginalnego materiału