Aktywnie po zdrowie w Lublinie. Maraton Aktywności dla seniorów

1 godzina temu

Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „Bystrzyca” w Lublinie i PZU Zdrowie łączą siły, by zachęcać seniorki i seniorów do aktywności i profilaktyki. 14 listopada w FitGym (al. Zygmuntowskie 4, budynek Aqua Lublin) odbędzie się 2. Maraton Aktywności, podczas którego uczestnicy będą mogli wziąć udział w bezpłatnych zajęciach ruchowych, a także odbyć konsultacje ze specjalistami PZU Zdrowie z zakresu rehabilitacji, endokrynologii i ortopedii.

14 listopada obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Seniora. To okazja do zwrócenia uwagi na potrzeby osób starszych, znaczenie aktywności fizycznej oraz profilaktyki w utrzymaniu zdrowia i sprawności. W tegoroczne obchody w Lublinie aktywnie włączą się MOSiR „Bystrzyca” w Lublinie oraz PZU Zdrowie.

Maraton organizowany jest w ramach programu „Multikarnet – Aktywność na Plus”, którego celem jest zachęcanie do regularnego ruchu niezależnie od wieku i poziomu sprawności. MOSiR „Bystrzyca” w Lublinie konsekwentnie rozwija ofertę skierowaną do seniorek i seniorów, pokazując, iż ruch może być nie tylko sposobem na poprawę kondycji, ale również okazją do budowania relacji, integracji i dobrego samopoczucia.

– Wierzymy, iż na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno. Chcemy, aby nasze obiekty były miejscami otwartymi dla wszystkich pokoleń, a seniorki i seniorzy mieli możliwość wyboru zajęć odpowiadających ich potrzebom i możliwościom. Program „Multikarnet – Aktywność na Plus” pozwala nam przekładać tę ideę na konkretne działania. Maraton Aktywności łączy ruch ze spotkaniem i integracją, dlatego cieszymy się, iż właśnie w taki sposób możemy wspólnie świętować Ogólnopolski Dzień Seniora – podkreśla Maciej Wątróbka, prezes Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji „Bystrzyca” w Lublinie.

Tegoroczna edycja Maratonu organizowana jest we współpracy z Centrum Medycznym PZU Zdrowie w Lublinie. Wspólna inicjatywa łączy dwa ważne obszary – aktywność fizyczną i profilaktykę zdrowotną. Szczególnym elementem spotkania będzie obecność specjalistów z zakresu rehabilitacji, endokrynologii i ortopedii, z którymi uczestnicy będą mogli porozmawiać, uzyskać informacje i wskazówki dotyczące zdrowia oraz profilaktyki.

– Jako PZU Zdrowie jesteśmy częścią lokalnej społeczności i chcemy być blisko mieszkańców Lublina nie tylko wtedy, gdy potrzebują leczenia. Równie ważne jest dla nas zachęcanie do profilaktyki, ruchu i świadomego dbania o zdrowie. Maraton Aktywności pozwala nam wyjść poza gabinety i dzielić się wiedzą naszych specjalistów bezpośrednio z lubelskimi seniorami – mówi Tomasz Berbeć, dyrektor Centrum Medycznego PZU Zdrowie w Lublinie.

Program wydarzenia rozpocznie się o godz. 13:00 od spotkania z rehabilitantem i praktycznych wskazówek dotyczących dbania o układ ruchu oraz utrzymywania sprawności. Następnie uczestnicy będą mogli wziąć udział w zajęciach ruchowych: o godz. 14:00 zaplanowano Dance, o godz. 15:00 – Zdrowy kręgosłup, a o godz. 16:00 – Bezpieczny i pewny siebie senior. Program został przygotowany tak, aby uczestnicy mogli poznać różne formy aktywności dostosowane do potrzeb osób starszych.

Informacje organizacyjne: