„Najpierw sami tworzymy własne nawyki, potem nawyki tworzą nas.”
Kolejny raz wychodząc naprzeciw oczekiwaniom seniorów dotyczących profilaktyki prozdrowotnej, Organizator Społeczności Lokalnej Centrum Usług Społecznych w Pniewach w dniu 25 września br., w ramach działań wspierających zaprosił magistra rekreacji ruchowej - panią Ewę Grzywną na spotkanie z seniorami sołectwa Chełmna i Dębiny.
Seniorzy uczestniczący w spotkaniu pt. „Aktywny senior nie tylko w mieście” dowiedzieli się jak ważna dla zdrowia organizmu jest aktywność fizyczna i iż jej wpływ na ciało jest istotnym elementem profilaktyki zdrowotnej.
Prelekcja umożliwiła seniorom pogłębienie wiedzy na temat aktywności fizycznej, która pozwala: zahamować zmiany fizjologiczne i rozwój chorób związanych z procesem starzenia się organizmu, zapobiega utracie masy mięśniowej, poprawia funkcjonowanie układu naczyniowo-sercowego, dotlenia organizm, wzmacnia układ kostno-stawowy i poprawia motorykę.
Powyższe działanie stanowiło była częścią usługi społecznej: Specjalistyczne Usługi Opiekuńcze w formie Mobilnego Klubu Seniora 60+ oferowane przez Centrum Usług Społecznych.
Profilaktyczno-prozdrowotna tematyka spotkania zachęciła seniorów do czynnego udziału w ćwiczeniach gimnastyczno-usprawniających, zabawach i konkurencji sportowych.
Uczestnicy otrzymali sporo cennych wskazówek, które ułatwią im wprowadzenie nawyku regularnego ćwiczenia co pozwoli im zachować sprawność i dłużej cieszyć się zdrowiem.
Za przybliżenie tematyki związanej z aktywnością fizyczną niezmiernie dziękujemy pani Ewie Grzywnej, która w sposób wyjątkowy i profesjonalny przeprowadziła zajęcia. Niech zdobyta wiedza przełoży się na dobre praktyki oraz zdrowe nawyki.
Działanie realizowane w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027 pt. "Rozwój Wielkopolskiej Sieci Centrów Usług Społecznych" w ramach Priorytetu 6 "Fundusze europejskie dla Wielkopolski o silniejszym wymiarze społecznym"
#FunduszeUE#FunduszeEuropejskie
