Alert IMGW. Końcówka wakacji z alertem 2 stopnia w województwie podkarpackim i niemal całej Polsce

Zdjęcie: Alert IMGW. Końcówka wakacji z alertem 2 stopnia w województwie podkarpackim i niemal całej Polsce | foto Canva.com

Ostrzeżenie obowiązuje od czwartku, 28 sierpnia, godziny 12:00 i potrwa do piątku, 29 sierpnia, godziny 20:00. Według prognoz temperatura maksymalna w ciągu dnia osiągnie od 28°C do 32°C, natomiast w nocy nie spadnie poniżej 17–21°C. IMGW szacuje prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska na 80%. Meteorolodzy zastrzegają, iż ostrzeżenie może być częściowo kontynuowane.

https://korsokolbuszowskie.pl/wiadomosci/montuja-kolejny-fotoradar-przy-krajowej-drodze-nr-9/8tVIu2SGTXF4iuNM8YBg

Jak chronić się przed upałem?

Eksperci przypominają, iż wysokie temperatury mogą być szczególnie groźne dla osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży oraz osób przewlekle chorych. W tym czasie należy:

• pić dużo wody – minimum 2 litry dziennie, najlepiej niegazowanej,
• unikać alkoholu i napojów z dużą ilością cukru, które odwadniają,
• pozostać w domu lub w cieniu w godzinach największego nasłonecznienia (11:00–16:00),
• stosować lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy,
• używać kremów z filtrem UV, aby chronić skórę,
• nie zostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętych samochodach, choćby na krótki czas.

Co robić w przypadku złego samopoczucia?

Wysokie temperatury mogą prowadzić do odwodnienia, udaru słonecznego czy przegrzania organizmu. Objawy takie jak silne osłabienie, zawroty głowy, nudności czy przyspieszone tętno wymagają natychmiastowej reakcji – należy udać się w chłodne miejsce, napić się wody, a w razie pogorszenia stanu zdrowia wezwać pomoc medyczną. IMGW apeluje, by w dniach obowiązywania ostrzeżenia szczególnie dbać o siebie i swoich bliskich.