Aroniówka na wiele dolegliwości.

Aronia czarna to prawdziwa skarbnica zdrowotnych adekwatności. POLSKA jest największym jej producentem w Świeci! Co jest takiego wyjątkowego w aronii?

Zawiera substancje aktywne. Aronia to jedno z najbogatszych źródeł antyoksydantów (przeciwutleniacz chroni nasze komórki przed uszkodzeniami), które chronią organizm m.in. przed wolnymi rodnikami, rozwojem miażdżycy, nowo tworzeniem komórek, a także spowalniają procesy starzenia. Jest naturalną multiwitaminą i źródłem dobrze przyswajalnych witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ma adekwatności przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe. Szczególnie polecana jest osobom żyjącym w zanieczyszczonym środowisku czy narażonym na stres. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Korzystnie wpływa na wzrok.

Aronię czarną warto jeść pod praktycznie każdą postacią. Najlepsza jest taka, która jest jak najmniej przetworzoną i z jak najmniejszą zawartością cukru i sztucznych polepszaczy. Wtedy możesz korzystać z całego spektrum jej działania. Regularne spożywanie aronii obniża poziom cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, uszczelnia i uelastycznia naczynia krwionośne, usprawnia mikrokrążenie.

UWAGA. Ostrożnie do spożycia aronii powinny podchodzić osoby z niskim ciśnieniem krwi, a także osoby z wrzodami żołądka. Nie poleca się soku z aronii również pacjentom z zakrzepowym zapaleniem żył czy z istniejącymi żylakami. Ryzykowne jest też spożywanie aronii w przypadku choroby wieńcowej i problemów z krzepliwością krwi. Spożycie dużej ilości może przytłoczyć układ trawienny i powodować gazy lub wzdęcia.

Bazując na tej wiedzy proponuję sporządzenie własnej aroniówki. Mamy zimę więc o świeże owoce trudno. Mamy dostępną aronię pod różnymi postaciami: soki, mrożonki, suszone i liofilizowane. Dlatego po obejrzeniu filmu

proponuję sporządzenie własnej aroniówki = nalewka z aronii czarnej. W tym celu bez problemu można w Internecie znaleźć producentów soku z aronii. Cena około 10 zł za 250 ml. Z reguły taki sok po otworzeniu należy dosyć gwałtownie spożyć, żeby skorzystać z jego adekwatności zdrowotnych. Ale tu jest kłopot, bo zbyt dużo nie można dziennie zażywać soku z aronii lub choćby i samych owoców. Idąc za radą Pana Adama z powyższego filmu proponuję. 250 ml soku zmieszać z czerwonym wytrawnym winem 750 ml. Otrzymamy jedne litr aroniówki. Alkohol jest tu środkiem konserwującym. Dlatego aroniówka dłużej niż sam sok z aronii zachowuje wartość lecznicze aronii. Zalecana dawka 1 do 2 kieliszków (25 do 100 ml) dziennie najlepiej po jedzeniu, w zależności od wieku i własnej wagi ciała. Dla wyprodukowania większych zapasów i z dłuższym terminem ważności proponuję jak Pan Adam proporcje 1 do 1. To znaczy tyle samo soku i wódki 40% najlepiej z zmieniarka. Taka aroniówka może sobie powolutku dojrzewać.

Trzeba mieć jedno na uwadze. Wszelkie zioła i owoce oraz pozyskiwane z nich różne produkty z reguły działają w dłuższym czasie zażywane w umiarkowanej ilości. Tym samy nasze wizyty u konowałów i w aptece ograniczą się do absolutnego minimum.

Proszę też mieć na uwadze. Sok z aronii należy kupować u RODAKÓW, aby wzmacniać ich pozycję na rynku. Soku z aronii nie należy też kupować w jakichś opakowaniach plastykowych z wydłużonym okresem ważności do spożycia. Oznacza to bowiem, iż tam są dodane jakieś substancje konserwujące z reguły szkodliwe dla naszego zdrowia. Kupowany sok powinien być w szklanym opakowaniu. Wówczas jest poddany pasteryzacji, czyli podgrzewanie zamkniętych słoików lub butelek zwykle w przedziale temperatur 60 do 90⁰ C. Celem pasteryzacji jest zniszczenia lub zahamowania rozwoju drobnoustrojów i enzymów powodujących psucie, przy jednoczesnym zachowaniu smaku i wartości odżywczych. Dlatego przetwory poddane pasteryzacji po otworzeniu zachowują krótkie terminy ważności.

Z tych powodów najlepszym rozwiązaniem jest posiadanie własnej wyciskarki do soków, aby kiedy można kupić świeżą aronię i samemu przygotować najzdrowszą aroniówkę na cały rok. Wówczas zgodnie z zaleceniami Pana Andrzeja z powyższego filmu należy zachować proporcie 1 do 1 sok z aronii i wódka 40% alkoholu, np. 1 litr soku i 1 litr wódki. Otrzymamy aroniówkę 20% alkoholu. Taką aroniówkę można później, tuż przed zażywaniem rozcieńczyć dobrą wodą mineralną 1 do 1. Tym sposobem otrzymamy aroniówkę 10%. Na tej podstawie łatwo jest wyliczyć. Ile potrzeba nam aroniówki na cały rok. Dla prostego i szybkiego wyliczenia przyjmuję zażywanie aroniówki 10% codziennie po 100 ml, dwa razy po 50 ml. Wówczas otrzymamy. 300 dni po 0,1 litra (100 ml) otrzymamy 30 litów. Wziąłem 300 dni, bo kiedy aronia jest świeża najlepiej ją przyjmować w takiej postaci. Zatem aby przygotować zapas aroniówki na cały rok należałoby przygotować około 15 litrów aroniówki 20%. Z tego powodu myślę, iż najlepszym rozwiązaniem jest przygotowywanie aroniówki 20% do bieżącego spożycia z dostępnych soków w szklanych pojemnikach. Tym sposobem wykonana aroniówka 20% w galonie o pojemości 2 litry po rozcieńczeniu do aroniówki 10% może nam wystarczyć (4 litry po 0,1 litra na osobę) na 40 dni. Zatem rachunek i kalkulacja są proste.

SZKODA, NAPRAWĘ WIEKA SZKODA, ŻE O ZDROWYM ODŻYWIANIU NIE NAUCZAJĄ W SZKOLE. TO JEDNAK NIE ZWALNIA NAS OD POGŁĘBIANIA WIEDZY I STOSOWANIA W NASZYM ŻYCIU CODZIENNYM.