Balance Studio – nowe, wyjątkowe miejsce na mapie Puszczykowa

9 miesięcy temu

Nieopodal stacji kolejowej Puszczykówko powstaje miejsce tworzone z miłości do ruchu, dla przełamywania własnych barier: fizycznych, ale także tych w głowie. A wszystko to w kameralnej, przyjaznej atmosferze Balance Studio przy ulicy Moniuszki 1.

Balance Studio stworzyła Natalia Lagios: od 8 lat instruktorka pole dance, współzałożycielka studia pole dance na poznańskiej Wildzie, a prywatnie mama dwójki dzieci. – Pole dance w Polsce zaczął się rozkręcać dobre 10 lat temu i jego sława wciąż rośnie – opowiada Natalia. – Coraz więcej osób ma świadomość, iż jest to sport, dużo dający dla całego ciała: to nie tylko poprawienie kondycji fizycznej, ale też przełamanie pewnej bariery w głowie. Wiem też z własnego doświadczenia, iż u wielu kobiet ćwiczenie pole dance zwiększa poczucie ich wartości, świadomości swojej kobiecości i delikatności. Dostają skrzydeł.

Natalia Lagios, założycielka Balance Studio w Puszczykowie.

W puszczykowskim studio prowadzone będą nie tylko zajęcia z pole dance, ale także aerial hoop (ćwiczenia na kołach podwieszonych do sufitu), pilates, joga, mobility oraz stretching. Zajęcia przeznaczone są nie tylko dla osób dorosłych: w grafiku odnaleźć można także sporą ofertę zajęć dla dzieci od 6 roku życia.

Natalia przekonuje, iż są to zajęcia przeznaczone także dla tych, którzy styczności z żadnym sportem wcześniej nie miały. – Na zajęciach wzmacniamy ciało i przygotowujemy się do bardziej wymagających ćwiczeń – tłumaczy założycielka Balance Studio. – Nie ma co się bać: na pierwszych czy drugich zajęciach nikt nie robi akrobacji. Stopniowo stajemy się silniejsze, pracujemy nad każdą partią mięśniową, przygotowujemy je do bardziej wymagających figur. Dużą uwagę poświęcamy też rozciąganiu i elementom tanecznym, a w przypadku zajęć dla dzieci podstawą jest praca nad koordynacją ruchową i adekwatną postawą ciała – dodaje Natalia.

Wstęp na pierwsze, niezobowiązujące zajęcia to koszt jedynie 35 złotych. – To świetna opcja dla tych, którzy chcieliby spróbować, ale się boją, wahają lub jeszcze zastanawiają, czy to sport dla nich. Nie wiąże się to z żadnymi zobowiązaniami ani umowami. Przy chęci kontynuacji jest wiele opcji zakupienia karnetów, w różnych konfiguracjach – przekonuje. W celu rejestracji i zapisu na zajęcia można skorzystać z aplikacji Fitssey, dzięki której mamy dostęp do grafiku, swojego karnetu, płatności i zapisów na zajęcia. Dla tradycjonalistów można także kontaktować się ze studiem mailowo lub telefonicznie.

Natalia przekonuje, iż zajęcia z pole dance dodają skrzydeł – w przenośni, i dosłownie!

Na ten moment w grafiku Balance Studio znajdziemy zajęcia nie tylko z Natalią Lagios, ale aż z siódemką innych instruktorek. Każda z nich ma nie tylko ogromne doświadczenie w swojej dyscyplinie, ale przede wszystkim ogromną pasję i cierpliwość.

Samo studio przy ulicy Moniuszki znajduje się w nowym budynku usługowym, który powstał obok sklepów Stokrotka i Pepco. Sale do ćwiczeń znajdują się od tyłu budynku, z widokiem na teren zielony, zapewniając komfort uczestniczek i intymność podczas zajęć. Studio przygotowywane jest na najwyższym poziomie: specjalistyczny sprzęt posiada wszelkie atesty wraz z profesjonalnym montażem. Studio startuje od września, a zapisy na zajęcia już ruszyły.

Czy pole dance i aerial hoop są dla wszystkich? – Przeciwwskazaniem do ćwiczeń tego typu bezwzględnie jest ciąża i połóg. Osoby, które mają problemy z kręgosłupem, stawami, sercem, osteoporozą lub nadciśnieniem powinny skonsultować sprawę z lekarzem. Wiek? Zapraszamy dzieci od 6 roku życia. Górna granica? Osobiście miałam na swoich treningach kobiety zaczynające treningi tuż przed pięćdziesiątką, które kilka odbiegały od młodszych kursantek. jeżeli nie ma przeciwwskazań medycznych, zapraszam serdecznie, spróbujemy! – zapewnia Natalia.

Balance Studio Natalia Lagios,
ul. Moniuszki 1, Puszczykowo
telefon: 515-527-750
e-mail: [email protected]
www.balance-studio.pl