1 tydzień temu
Zimowe miesiące to dla wielu rodzin czas poszukiwania aktywności, które pozwolą dzieciom i młodzieży rozwijać się fizycznie mimo niskich temperatur i ograniczonych możliwości treningu na świeżym powietrzu. To właśnie w tym okresie Gnieźnieńskie Towarzystwo Triathlonowe Diament Gniezno intensyfikuje swoje treningi pływackie i rozpoczyna nabór dla nowych zawodników. Klub zaprasza zarówno najmłodszych, jak i nastolatków, którzy chcą postawić na sportową przygodę w profesjonalnym środowisku.
Pływanie jako fundament triathlonu i rozwoju fizycznego
W Diament Gniezno to właśnie pływanie jest podstawą szkolenia. Klub kładzie ogromny nacisk na pracę w wodzie, ponieważ jest to najbardziej wszechstronny, bezpieczny i zdrowy sposób rozwijania młodego organizmu. Dzieci mają możliwość uczestniczenia aż w pięciu treningach pływackich tygodniowo. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy nie tylko uczą techniki, ale również budują w dzieciach pewność siebie i świadomość własnego ciała.
Pływanie:
-
równomiernie rozwija wszystkie partie mięśniowe,
-
poprawia koordynację ruchową,
-
zwiększa wydolność i pojemność płuc,
-
nie obciąża stawów, dzięki czemu jest bezpieczne choćby dla najmłodszych,
-
kształtuje nawyki oddechowe, które przydają się również w sporcie lądowym,
-
wzmacnia koncentrację i umiejętność pracy w grupie.
Zima to idealny moment, by rozpocząć treningi, ponieważ okres przygotowawczy w triathlonie bazuje właśnie na pływaniu. Zawodnicy, którzy zimą solidnie przepracują zajęcia w wodzie, wiosną i latem mogą szybciej wejść w część rowerową i biegową.
Treningi w małych grupach i indywidualne podejście
Atutem klubu jest praca w niewielkich grupach. Dzięki temu każdy młody zawodnik otrzymuje wystarczająco dużo uwagi od trenerów. Dzieci, które dopiero zaczynają, uczą się podstaw techniki, poprawnej pracy rąk, nóg i prawidłowego oddychania. Młodzież z większym doświadczeniem doskonali styl i tempo, przygotowując się do startów.
Indywidualne podejście sprawia, iż postępy są widoczne bardzo szybko. Dzieci, które wcześniej bały się wody, często po kilkunastu treningach pływają z pełnym komfortem. Zawodnicy z doświadczeniem natomiast poprawiają parametry wydolnościowe, ucząc się ekonomicznego i efektywnego poruszania się w wodzie.
Kompleksowe wsparcie i rozwój nie tylko w wodzie
Choć pływanie jest najważniejszym elementem zimowego programu, młodzi sportowcy mogą liczyć na znacznie więcej. W ramach jednej miesięcznej opłaty klub zapewnia również:
-
treningi ogólnorozwojowe,
-
zajęcia biegowe i rowerowe adekwatne do pogody,
-
dostęp do sauny,
-
siłownię dostosowaną do możliwości dzieci i młodzieży,
-
możliwość korzystania ze sprzętu klubowego, w tym rowerów.
To szczególnie ważne na początku sportowej drogi, ponieważ wielu rodziców obawia się wysokich kosztów związanych z triathlonem. W Diament Gniezno klub wychodzi naprzeciw tym obawom, oferując wsparcie i sprzęt, który pozwala dzieciom rozwijać pasję bez dużych nakładów finansowych.
Dlaczego warto zapisać dziecko właśnie teraz?
-
Zima to najbardziej efektywny czas na budowanie formy w wodzie.
-
Basen zapewnia regularność i bezpieczeństwo treningów niezależnie od pogody.
-
Początek roku szkolnego i jesienno-zimowy spadek aktywności fizycznej sprawiają, iż młodym ludziom szczególnie potrzeba ruchu.
-
Włączenie dziecka do klubu sportowego wpływa pozytywnie na nawyki, zdrowie i rozwój społeczny.
-
Triathlon, mimo iż wieloetapowy, zaczyna się od pływania – a im lepsza technika, tym łatwiejsze pozostałe dyscypliny.
Miejsce, które buduje charakter
GTT Diament Gniezno to nie tylko klub sportowy, ale także społeczność, która wspiera młodych ludzi w rozwoju. Zajęcia wyrabiają w dzieciach systematyczność, pewność siebie i odpowiedzialność. Regularne treningi są inwestycją w zdrowie, ale także w budowanie silnego charakteru.
Klub zachęca wszystkich rodziców, aby rozważyli zapisanie swojego dziecka właśnie teraz, w okresie zimowym – gdy pływanie staje się nie tylko ważnym elementem sportu, ale także atrakcyjną alternatywą dla siedzącego trybu życia.
