Bieganie po lesie zmniejsza stres, poprawia koncentrację i… wycisza układ nerwowy znacznie skuteczniej niż trening w mieście!
A teraz wyobraź sobie, iż robisz to:
z kijkami lub bez
w Lasie Młochowskim
z medalem na mecie
i wspierasz ratowników z Humanosh EMT!
Brzmi jak plan?
13 września 2025 – widzimy się na trasie Las Młochowski Biega!
Zapisy: www.lasmlochowskibiega.pl
—-
Running in the forest reduces stress, improves concentration, and calms the nervous system much more effectively than training in the city!
Now imagine doing this:
with or without poles
in the Młochowski Forest
with a medal at the finish line
and supporting the rescuers from Humanosh EMT!
Sounds like a plan?
September 13, 2025 – see you on the Las Młochowski Biega route!
Registration: www.lasmlochowskibiega.pl
Żródło materiału: Fundacja Humanosh im. Sławy i Izka Wołosiańskich
