Zachęcamy do udziału w wyjątkowych ćwiczeniach oddechowo-rozciągających, które realizowane są w Tężni Solankowej w Gdowie. Najbliższe zajęcia zaplanowane są na dwa terminy: w poniedziałek 21 października oraz czwartek 24 października, o godzinie 10:00.
Zajęcia są otwarte dla wszystkich chętnych, bez względu na wiek czy poziom zaawansowania. To idealna okazja, by zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Podczas ćwiczeń będziemy skupiać się na głębokim oddechu i łagodnych technikach rozciągających, które pomogą w rozluźnieniu mięśni, poprawie elastyczności oraz usprawnieniu układu oddechowego.
-zachęca prowadząca zajęcia Adriana Bobrowicz.
Całość odbywać się będzie w towarzystwie relaksującej muzyki, co pozwoli na pełne wyciszenie i regenerację zarówno ciała, jak i umysłu. Tężnia solankowa dodatkowo wspiera procesy zdrowotne, wzbogacając powietrze o cenne minerały, co korzystnie wpływa na układ oddechowy i ogólną odporność organizmu.
To doskonała propozycja zarówno dla osób szukających wyciszenia i relaksu, jak i dla tych, którzy chcą wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną o łagodnym charakterze.
Więcej informacji na temat zajęć można uzyskać w Centrum Kultury w Gdowie pod numerem telefonu 512 186 807.
