Czas na #JordanRun 2025 – Beskidzkie Rysie wspierają WOŚP!

Nowy rok, nowe wyzwania, a także nowe okazje, by pomagać innym! Już w najbliższą niedzielę, 26 stycznia 2025 roku, o godzinie 13:30 na Ogródku Jordanowskim w Jaśle odbędzie się kolejna edycja JordanRun – wyjątkowego wydarzenia łączącego sport, dobrą zabawę i wsparcie dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.

Tegoroczna edycja biegu to nie tylko okazja, by wspólnie pobiegać, pomaszerować czy pojeździć na łyżwach (jeśli pogoda dopisze), ale przede wszystkim szansa na dorzucenie swojej cegiełki do kolejnej inicjatywy WOŚP, która w tym roku zbiera na onkologię i hematologię dziecięcą, aby skuteczniej walczyć z chorobami nowotworowymi u dzieci. Na miejscu będą obecni wolontariusze z charakterystycznymi puszkami, do których każdy uczestnik będzie mógł wrzucić swój datek.

Plan wydarzenia:

1. Rozgrzewka przed bieganiem (10 minut)
Rozpoczniemy od krótkiej, ale skutecznej rozgrzewki, która przygotuje ciało do wysiłku. Dzięki temu nie tylko zwiększymy swoją wydolność, ale także zminimalizujemy ryzyko kontuzji.

2. Trening adekwatny (40-45 minut)
Na trasie wokół Ogródka Jordanowskiego zaplanowano maksymalnie 10 pętelek, co daje około 6 km biegu. Tempo dostosowane będzie do uczestników – niezależnie od tego, czy preferujesz bieg, marsz czy trucht, każdy znajdzie coś dla siebie.

3. Rozciąganie po biegu (10 minut)
Po wysiłku nie zapomnimy o odpowiednim rozciąganiu. To najważniejszy moment, by zadbać o regenerację mięśni. W tym czasie zaplanowano także możliwość wsparcia WOŚP, wrzucając datki do puszek wolontariuszy.

Po biegu: dalsze atrakcje na rynku!

Po wspólnym treningu zapraszamy wszystkich uczestników na jasielski rynek, gdzie odbędą się kolejne wydarzenia związane z finałem WOŚP. To świetna okazja, by kontynuować pomaganie, cieszyć się atmosferą i spędzić czas w gronie ludzi o wielkich sercach.

Dlaczego warto wziąć udział?

Jordan Run to nie tylko sportowa aktywność, ale także budowanie społeczności i wspólne działania na rzecz innych. Organizatorzy podkreślają, iż w grupie tkwi siła – nie tylko biegamy, ale także wspieramy potrzebujących. Prezes grupy, Ernest Grasela, poprowadzi wydarzenie, dzieląc się swoją wiedzą i pasją.

Jeśli chcesz dołączyć, poznać innych pasjonatów biegania, wymienić się doświadczeniami lub po prostu spędzić czas w aktywny sposób, nie wahaj się! Zabierz rodzinę, znajomych, dzieci – każdy jest mile widziany.

Więcej informacji można uzyskać na Beskidzkie Rysie Running Team

Bo biegając, pomagamy – i to jest piękne!