Czujesz spadek formy psychicznej? To może być niedobór tych witamin

40 minut temu

Zdjęcie: Czujesz spadek formy psychicznej? To może być niedobór tych witamin

Rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, mgła umysłowa w środku dnia, chroniczne zmęczenie mimo przespanej nocy – brzmi znajomo? Zanim zrzucisz to na "stres" albo "taki już jestem", warto sprawdzić, czy twój układ nerwowy dostaje to, czego naprawdę potrzebuje. Witaminy z grupy B są jednym z najczęściej pomijanych elementów tej układanki.

Idź do oryginalnego materiału