Zgodnie z Kodeksem Prawa Kanonicznego oraz wytycznymi II Synodu Plenarnego Kościoła w Polsce (1991–1999):
Post i wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych obowiązują w Środę Popielcową oraz Wielki Piątek.
Wielka Sobota nie jest dniem postu nakazanego przez Kościół powszechny ani polski — post w tym dniu wynika jedynie z lokalnego zwyczaju, a nie z prawa kanonicznego.
„Wstrzemięźliwość i post obowiązują w Środę Popielcową oraz w piątek Męki i Śmierci Pana… Zwyczajowo zachowujemy wstrzemięźliwość w Wigilię Bożego Narodzenia oraz Wielką Sobotę ze względu na wyjątkowy charakter tych dni w Polsce — ale spożycie mięsa w tych dniach nie jest grzechem.” — Diecezja Siedlecka, podsumowanie postanowień Synodu
Skąd więc zwyczaj postu w Wielką Sobotę?