Dlaczego pokochałem trening siłowy po latach unikania go?

Zdjęcie: Dlaczego pokochałem trening siłowy po latach unikania go?

Przez ​długie lata unikałam treningu siłowego, kierując się błędnymi przekonaniami i obawami. Jak wielu innych, postrzegałam ⁤podnoszenie ciężarów jako domenę mężczyzn, kojarzoną z masywną sylwetką kulturystów. Moje wyobrażenia…