Dlaczego rażące światło męczy nasze oczy? Jasne słońce, reflektory samochodów, mocne lampy czy ekra…

Dlaczego rażące światło męczy nasze oczy?

Jasne słońce, reflektory samochodów, mocne lampy czy ekran telefonu w ciemnym pomieszczeniu. Czasem wystarczy chwila, żeby światło stało się nieprzyjemne.
Pojawia się mrużenie oczu, łzawienie, dyskomfort, a czasem choćby chwilowe oślepienie.

Dlaczego nasze oczy tak reagują?

Kiedy do oka dociera dużo światła, źrenica automatycznie się zwęża. To naturalny mechanizm, który ogranicza ilość światła wpadającego do wnętrza oka.
Kiedy robi się ciemno, sytuacja się odwraca – źrenica rozszerza się, aby do oka mogło dotrzeć więcej światła.

Za odbieranie światła odpowiadają natomiast komórki znajdujące się w siatkówce:
– Pręciki pomagają nam widzieć przy słabym oświetleniu. Dzięki nim możemy orientować się w ciemności, ale nie rozpoznajemy kolorów tak jak w dzień.
– Czopki działają najlepiej przy dobrym oświetleniu. To one umożliwiają nam widzenie kolorów oraz dostrzeganie szczegółów.

Oczy mają również inne sposoby ochrony przed zbyt intensywnym światłem. Możemy odruchowo mrużyć powieki, a czasami pojawia się również łzawienie.

Warto pamiętać, iż większa wrażliwość na światło nie zawsze oznacza problem z samymi oczami. Światłowstręt, czyli fotofobia, może towarzyszyć m.in. zmęczeniu wzroku, migrenie czy innym dolegliwościom.

Dlatego jeżeli światło regularnie powoduje silny ból lub wyraźny dyskomfort, warto zwrócić na to uwagę i w razie potrzeby skonsultować się ze specjalistą.

Nasze oczy każdego dnia wykonują ogromną pracę. Warto dać im również trochę odpoczynku.

#Dlaczego #rażące #światło #męczy #nasze #oczyJasne #słońce #reflektory #samochodów #mocne #lampy #czy #ekra..

Żródło materiału: Fundacja O ZDROWIE DBAJ