Długie i szczęśliwe życie. Debata podczas Lubelskiego Festiwalu Nauki

Zdjęcie: Długie i szczęśliwe życie. Debata podczas Lubelskiego Festiwalu Nauki

Jak żyć długo i szczęśliwie – o tym debatowali naukowcy z lubelskich uczelni podczas Lubelskiego Festiwalu Nauki. Dyskusja dotoczyła takich zagadnień jak panowanie nad stresem czy wpływu diety oraz pasji na życie człowieka.

Jak mówi dr hab. Joanna Popiołek-Kalisz, kardiolog i dietetyk z Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, także rola aktywności fizycznej jest nie do przecenienia i nie muszą to być to od razu ćwiczenia na siłowni.

– Nadciśnienie było kiedyś domeną pacjentów po pięćdziesiątce. W tym momencie leczę pacjentów niejednokrotnie po trzydziestce, którzy już mają problemy z nadciśnieniem i to wynikającym ze stylu życia. 50 procent naszego stanu zdrowia to jest właśnie styl życia. Badania naukowe mówią, iż często osoby, które codziennie pokonują kilka kilometrów, często mają poziom kondycji fizycznej i ryzyko chorób na podobnym poziomie do sportowców. Do osób, które intencjonalnie organizują sobie treningi.

Jutro w ramach Lubelskiego Festiwalu Nauki zaplanowano debatę pod hasłem „Człowiek i jego emocje w społeczeństwie”. Debata odbędzie się w Collegium Novum przy Alejach Racławickich 1 w Lublinie.

Ponadto do piątku (20.09) na uczelniach i w instytucjach współtworzących wydarzenie realizowane są wykłady, pokazy i warsztaty. Szczegóły na festiwal.lublin.pl.

SzyK / opr. PrzeG

Fot. pixabay.com