Dobry materac do spania – 3 najważniejsze cechy

Czy zdarza Ci się wstawać zmęczonym, z bólem pleców lub sztywnością karku? Przyczyną może być nieodpowiedni materac. Sen to podstawa, od której zależy regeneracja całego organizmu, a odpowiednio dobrany materac jest inwestycją, która wpływa nie tylko na komfort nocy, ale i na zdrowie. Jak wybrać produkt, który spełni swoje zadanie? Poznaj 3 najważniejsze cechy dobrego materaca. 1. Ergonomiczne podparcie kręgosłupa – adekwatna twardość i dopasowanie

Podstawowym zadaniem dobrego materaca jest wsparcie kręgosłupa w jego naturalnych krzywiznach. Zbyt twardy lub za miękki model może powodować dyskomfort i prowadzić do bólu pleców, drętwienia kończyn lub napięciowych bólów szyi czy głowy. najważniejsze jest więc dopasowanie materaca do swojej wagi, pozycji snu oraz indywidualnych preferencji.

Na co zwrócić uwagę?


Stopień twardości: Wybór twardości materaca zależy przede wszystkim od wagi użytkownika. Osoby ważące mniej niż 80 kg zwykle dobrze czują się na materacach średniej twardości. Z kolei osoby o większej masie ciała potrzebują stabilniejszego podłoża, aby materac do spania nie zapadał się pod ich ciężarem. Warto testować różne opcje – dobre sklepy z materacami oferują możliwość przetestowania wybranego modelu w domu, sprawdź np. promocję “Testuj 30 nocy” w