Dziś zmiana czasu w zimowy. Śpimy godzinę dłużej

Tradycyjnie już w ostatnią sobotę października zmieniamy w Polsce czas z letniego na zimowy. W praktyce przesuwamy wskazówki zegarów z godz. 3:00 na 2:00, co daje dodatkową godzinę snu.

Podobne praktyki mają miejsce w całej Unii Europejskiej. W nocy z soboty na niedzielę, w ostatni weekend października wchodzimy w czas zimowy.

Na stronie internetowej Głównego Urzędu Miar czytamy o wadach i zaletach każdego rozwiązania związanego ze zmianą czasu. I tak:

1. Czas letni przez cały rok to więcej ciemnych poranków (problemowe w okresie od jesieni do wiosny), ale dłuższe popołudnia z naturalnym światłem (przez cały rok).

2. Czas zimowy przez cały rok to jaśniejsze poranki przez cały rok, ale krótsze popołudnia z naturalnym światłem (problemowe w okresie od wiosny do jesieni).

3. Dwukrotne w roku zmiany czasu to zachowanie korzyści z czasu letniego latem i korzyści z czasu zimowego zimą, ale niedogodności związane z momentem samej zmiany czasu.