Ekspert od holistycznego podejścia do zdrowia opowie o roli białka w diecie

To już kolejne spotkanie w ramach cyklu PCK "Zdrowy Senior". 27 marca 2025 r. w siedzibie PCK przy Warszawskiej 29 w Białymstoku specjaliści opowiedzą o roli białka w naszych organizmach. Starto o godz. 14, wstęp wolny. Białko jest niezwykle ważne w diecie każdego człowieka - to jeden z głównych składników budulcowych, a jego niedobór może być bardzo niebezpieczny. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, iż wraz z wiekiem należy spożywać go więcej, szczególnie w okresie choroby i rekonwalescencji. Starzejący się organizm potrzebuje go relatywnie dużo, by utrzymać prawidłową masę ciała i siłę mięśni oraz adekwatne funkcje fizjologiczne. W cyklu spotkań "Zdrowy senior" Polski Czerwony Krzyż zaprasza na wykład, podczas którego specjalista opowie m.in. o: zbilansowanej diecie, roli białka w naszym organizmie oraz o produktach bogatych w ten składnik. Spotkanie jest otwarte dla wszystkich. Skierowane jest nie tylko do seniorów. Odbędzie się 27 marca o godz. 14 w siedzibie PCK przy ul. Warszawskiej 29 w Białymstoku. W każdy ostatni czwartek miesiąca Podlaski Oddział Okręgowy PCK organizuje wykłady i warsztaty ze specjalistami poświęcone zdrowiu i bezpieczeństwu, zwłaszcza osób