1 godzina temu
Niedzielne spotkanie od samego początku wymagało nie lada wysiłku. Aby w ogóle myśleć o kąpieli, niezbędny był ciężki sprzęt. Na „pokład” wjechały piły i siekiery, które poszły w ruch, by pokonać wyjątkowo grubą, ponad 20-centymetrową warstwę lodu.
Przygotowanie przerębla w takich warunkach to zadanie dla najlepiej przygotowanych, ale dla gołuchowskiej ekipy był to jedynie wstęp do adekwatnych emocji.
Wejście do wody o temperaturze niespełna trzech stopni przy dwucyfrowym mrozie wymaga nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale przede wszystkim żelaznej psychiki.
https://zpleszewa.pl/wiadomosci/krolewskie-morsowanie-w-prawdziwie-zimowych-warunkach/p5WjpXaqjt8LoubsUHCbMorsowali w przeręblu
Niedzielne wydarzenie odbyło się w warunkach pełnej, mroźnej zimy. Termometry wskazywały -10°C, co przy braku wiatru sprzyjało stabilności warunków, ale wymagało od uczestników sprawnej organizacji.
Największym wyzwaniem logistycznym okazała się jednak zwarta pokrywa lodowa - jej grubość przekroczyła 20 cm, co wymusiło użycie cięższego sprzętu do przygotowania wejścia do wody. W wyrąbanym przeręblu pomiar wykazał 2,7°C, co przy tak niskiej temperaturze otoczenia stworzyło warunki typowe dla najbardziej wymagających kąpieli sezonu.
Jak zacząć morsować?
- Przed rozpoczęciem morsowania, szczególnie jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem.
- Zacznij od krótkich kąpieli w chłodnej wodzie, stopniowo zwiększając czas i temperaturę wody
- Wybierz miejsce, gdzie będziesz czuć się bezpiecznie i komfortowo. Najlepiej, jeżeli będzie to miejsce przeznaczone do morsowania, gdzie inni morsy mogą Ci udzielić wsparcia.
- Przed wejściem do wody zawsze wykonaj dokładną rozgrzewkę
- Wybierz ciepły strój kąpielowy i szybkoschnący ręcznik
- Na początku warto morsować w grupie, która stworzy przyjazną atmosferę i będzie cię wspierać
- Po wyjściu z wody gwałtownie się wytrzyj, ubierz ciepłe ubrania i wypij ciepłą herbatę
