2 tygodni temu
POSŁUCHAJ
OSiR Dzielnicy Praga-Południe zaprasza dorosłych mieszkańców dzielnicy na zajęcia Zumba, które łączą aktywność fizyczną, muzykę i taniec. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o swoją kondycję, poprawić samopoczucie oraz aktywnie spędzić czas w przyjaznej atmosferze.
Zumba to dynamiczna forma zajęć, wykorzystująca elementy różnych stylów tanecznych. Ruch przy rytmicznej muzyce pozwala połączyć trening z dobrą zabawą, a jednocześnie angażuje całe ciało. Regularne uczestnictwo w zajęciach może wspierać poprawę kondycji, koordynacji ruchowej oraz ogólnej sprawności fizycznej.
Aktywność, która daje satysfakcję
Zajęcia Zumba są skierowane do dorosłych, niezależnie od poziomu doświadczenia. Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie taneczne – najważniejsza jest chęć do ruchu i pozytywne nastawienie.
Wspólne zajęcia to również okazja do regularnego wyjścia z domu, spotkania z innymi osobami i aktywnego spędzenia czasu. Zumba może być doskonałym uzupełnieniem codziennego trybu życia, szczególnie dla osób, które szukają atrakcyjnej alternatywy dla tradycyjnych form ćwiczeń.
Zajęcia w Pływalni Wodnik
Zumba dla dorosłych odbywa się w sali fitness Pływalni Wodnik, należącej do OSiR Dzielnicy Praga-Południe.
Zajęcia zaplanowano w następujących terminach:
poniedziałki, godz. 19:00
środy, godz. 18:00
Cena jednorazowych zajęć wynosi 26 zł.
Zapisy prowadzone są w kasie obiektu.
Więcej informacji pod numerem telefonu: 22 277 60 04
Mieszkaniec – gazeta mieszkańców Warszawy
