2 godzin temu
O tym, jak ważne jest zdrowie psychiczne dyskutowali dziś uczestnicy kongresu zdrowia i sportu „Halo, tu Głowa”, zorganizowanego przez Młodzieżową Radę Miasta. Wydarzenie odbyło się w ramach akcji „Listopad miesiącem profilaktyki” Centrum Usług Społecznych.
Gości, przedstawicieli władz miasta, instytucji i szkół, powitali Nela Borowiec i Adam Kombo z MRM: – Nie trzeba bać się emocji, gdy jest mnóstwo sposobów na ich zrozumienie i życie z nimi w zgodzie. Dziękujemy naszym partnerom, wszystkim szkołom oraz prelegentom, który zgodzili się powiedzieć kilka słów na tematy w dzisiejszym dniu najważniejsze. Mamy nadzieję, iż czas spędzony w naszym gronie przyniesie odpowiedzi na dręczące Was pytania.
W imieniu burmistrza Marcina Dmowskiego głos zabrał jego zastępca Jerzy Irsak: – Jesteśmy z Was bardzo, ale to bardzo dumni. Mówię tu oczywiście o Młodzieżowej Radzie Miasta, ale też o wszystkich młodych świdniczanach. Bardzo dziękuję Wam za inicjatywę i zaangażowanie. Pani Renacie Elmerych dziękuję za opiekę nad radą młodych. Słowa podziękowania kieruję też do Andrzeja Manki, dyrektora Centrum Usług Społecznych. Głowa i zdrowie psychiczne są ważne na każdym etapie życia. Wynieście więc z tego kongresu jak najwięcej.
Oliwia Nowacka, przewodnicząc MRM, opowiedziała o działalności rady: – Rok temu rozpoczęła się nasza kadencja. 7 listopada 2024 roku dwudziestu uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych postanowiło zostać radnymi i jak na razie dobrze nam idzie. Zadaniem MRM jest opiniowanie istotnych dla środowiska młodzieży świdnickiej decyzji podejmowanych przez władze miasta oraz inspirowanie i koordynowanie inicjatyw młodych ludzi, współpracując z Radą Miasta Świdnik i burmistrzem Marcinem Dmowskim. Podjęliśmy już wiele ważnych działań, na przykład: opracowanie ankiet na temat zdrowia i potrzeb uczniów, zorganizowanie warsztatów pływackich, tanecznych i bokserskich dla dzieci ze szkół podstawowych, wydarzenia „Roztańczony Świdnik” oraz kongresu „Fit for Life”. Uważamy, iż zdrowie psychiczne jest bardzo ważne, zwłaszcza młodzieży, stąd organizacja dzisiejszego spotkania. Nie tylko aktywność fizyczna jest potrzebna, ale również stabilność, którą musimy mieć w głowie, aby dalej iść przez życie.
Kolejnymi punktami programu były wstąpienia zaproszonych gości. Wśród prelegentów znaleźli się: Tomasz Wilczewski, psycholog sportu („Jak emocje wpływają na nasze wyniki i codzienne funkcjonowanie”), Małgorzata Dziwulska, przyjaciel Fundacji „Graj z Głową” („Rozmawiaj z głową – o emocjach bez tabu”), Łukasz Bartnik, trener kickboxingu „Sport jako droga do równowagi psychicznej”), Michał Borowiec, trener oddechu ( „Świadomy oddech – prosta metoda redukcji stresu”) i Norbert Robak, zawodnik kickboxingu („Siła w głowie, siła w ciele”). Opowiadali o swojej sportowej drodze, sukcesach, wartościach jakie są dla nich najważniejsze, a także o największych osiągnięciach, które wbrew pozorom nie odnosiły się do sportu – pomaganie innym, uratowanie czyjegoś życia, chęć uczenia się, macierzyństwo, umiejętność powiedzenia „stop”, zaopiekowanie się sobą i puszczenie siebie na adekwatną ścieżkę. Dawali młodzieży wskazówki i radzili, co zrobić, aby nie ulec presji otoczenia i własnej głowy. Podkreślali, iż nie należy się wstydzić prosić innych o pomoc, szczególnie jeżeli chodzi o zdrowie psychiczne, ale też iż nie wolno się poddawać nie tylko na płaszczyźnie sportowej. Ważna jest również inwestycja w wewnętrzne zasoby.
Na zakończenie, w ramach akcji “Szkoła do hymnu” wspólnie odśpiewano “Mazurka Dąbrowskiego”.
Partnerami wydarzenia byli Centrum Usług Społecznych, Miasto Świdnik, Miejski Ośrodek Kultury, Piekarnia Adampol – Bułka i Kromka, Galeria Venus. Patronat honorowy sprawują starosta Waldemar Jakson i burmistrz Marcin Dmowski.
aw
