Hantle stałe vs. regulowane – które wybrać do domowej siłowni?

Hantle to podstawowe wyposażenie domowej siłowni oraz uniwersalne przyrządy do ćwiczeń osób, które kompletują sprzęt do treningów w swoich czterech ścianach. Ich wybór, szczególnie dla nowicjuszy, którzy dopiero zaczynają robić formę, może być trudny. Sprawdź nasze podpowiedzi, by dowiedzieć się, czym się różnią ciężarki stałe i regulowane, by dobrać odpowiedni rodzaj dla siebie.


Różne rodzaje hantli stałych i regulowanych — na...