IMGW ostrzega: fala upałów uderza w Polskę. choćby 30°C już jutro

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał pilne ostrzeżenia meteorologiczne dla południowej i zachodniej Polski. Już w piątek, 20 września 2025 roku, prognozowana jest fala upałów, która obejmie kilkanaście województw. W wielu miejscach temperatura maksymalna osiągnie od 28°C do choćby 30°C.

Fot. Warszawa w Pigułce

⚠️UWAGA⚠️
‼️NOWE OSTRZEŻENIA METEOROLOGICZNE #IMGW‼️
Miejscami prognozuje się upał. Temperatura maksymalna na przeważającym obszarze wyniesie od 28°C do 30°C.
Ważne od: 2025-09-20 13:00 do: 2025-09-20 18:00
👉 https://t.co/16QmSAFVB6 #IMGW #pogoda #prognozapogody #ostrzeżenia pic.twitter.com/L2WGbCrmU0

— IMGW-PIB METEO POLSKA (@IMGWmeteo) September 20, 2025

Ostrzeżenia obowiązują od godziny 13:00 do 18:00 i dotyczą m.in. takich regionów jak: Dolny Śląsk, Opolszczyzna, Małopolska, Górny Śląsk oraz część województwa lubuskiego, wielkopolskiego i łódzkiego.

Mapa opublikowana przez IMGW wyraźnie pokazuje rozległy pas zagrożenia – obejmujący nie tylko obszary miejskie, ale także tereny wiejskie i górskie. Największe ryzyko dotyczy powiatu tarnowskiego, gdzie prawdopodobieństwo wystąpienia niebezpiecznych temperatur określono na 70%.

Dlaczego to ważne?
Fala upałów – choćby jednodniowa – stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla osób starszych, dzieci oraz przewlekle chorych. Tak wysokie temperatury mogą powodować udary cieplne, odwodnienie, osłabienie organizmu, a choćby zaostrzenia chorób układu krążenia. Eksperci apelują o ograniczenie przebywania na słońcu w godzinach szczytu, czyli między 12:00 a 17:00, oraz o nawadnianie organizmu.

Zalecenia dla mieszkańców objętych alertem:

• Pij dużo wody – unikaj alkoholu i napojów kofeinowych.

• Zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz.

• Chroń głowę i skórę – noś kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i używaj kremów z filtrem UV.

• Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie, choćby na chwilę.

• Zadbaj o sąsiadów i bliskich – szczególnie tych starszych i zamieszkałych samotnie.

To pierwsze tak intensywne ocieplenie po chłodniejszych dniach września i według synoptyków może zwiastować niestabilną pogodę w kolejnych dniach – możliwe są także gwałtowne burze i załamanie pogody.

Warto śledzić komunikaty IMGW i aplikacje ostrzegające przed zagrożeniami, takie jak RSO czy Alert RCB. Pogoda potrafi zmienić się w mgnieniu oka – bądź przygotowany.