IMGW ostrzega przed upałem w 9 powiatach województwa zachodniopomorskiego – temperatura do 32°C!

IMGW ostrzega przed upałem w 9 powiatach województwa zachodniopomorskiego – temperatura do 32°C!

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – PIB wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia dla części województwa zachodniopomorskiego. Od środy 14 sierpnia 2025 roku, godz. 12:00, do czwartku 15 sierpnia 2025 roku, godz. 20:00, prognozowane są upały, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia.

Obszar objęty ostrzeżeniem IMGW

Ostrzeżenie dotyczy 9 powiatów:

• białogardzki

• drawski

• goleniowski

• Koszalin (miasto na prawach powiatu)

• koszaliński

• łobeski

• szczecinecki

• świdwiński

• wałecki

Prognozowane warunki pogodowe

• Temperatura maksymalna w dzień: od 30°C do 32°C

• Temperatura minimalna w nocy: 18°C – 20°C

• Stopień zagrożenia: 1 (w skali 3-stopniowej)

Choć jest to najniższy poziom ostrzeżenia, oznacza, iż warunki pogodowe mogą być niebezpieczne, zwłaszcza dla osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży oraz osób z chorobami układu krążenia.

Jak chronić się przed upałem? – Porady bezpieczeństwa

Upały to nie tylko dyskomfort, ale realne zagrożenie dla zdrowia. Wysokie temperatury mogą prowadzić do odwodnienia, udaru cieplnego i innych poważnych dolegliwości.

1. Unikaj przebywania na słońcu w godzinach szczytu

Między 11:00 a 16:00 staraj się pozostawać w cieniu lub pomieszczeniach klimatyzowanych.

2. Pij dużo wody

Zalecane jest wypijanie minimum 2–3 litrów wody dziennie. Unikaj alkoholu i napojów z dużą zawartością cukru, które odwadniają organizm.

3. Ubieraj się lekko i przewiewnie

Jasne, luźne ubrania oraz nakrycie głowy (kapelusz, czapka) pomogą chronić przed przegrzaniem.

4. Chroń skórę przed promieniowaniem UV

Stosuj kremy z wysokim filtrem SPF, szczególnie przebywając na plaży czy w pełnym słońcu.

5. Ochładzaj organizm

Korzystaj z chłodnych pryszniców, przemywania twarzy i karku. Możesz też stosować mokre ręczniki lub chusty.

6. Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodach

W zamkniętym aucie temperatura może wzrosnąć do 60°C w kilka minut – to śmiertelne zagrożenie.

7. Zadbaj o seniorów i osoby chore

Sprawdzaj regularnie, czy bliscy mają dostęp do chłodnego miejsca i odpowiedniej ilości płynów.

Podsumowanie

Wysokie temperatury w województwie zachodniopomorskim mogą być szczególnie uciążliwe w nadchodzących dniach. Pamiętaj o stosowaniu się do zaleceń specjalistów i śledź komunikaty IMGW.

Bądź bezpieczny – chroń siebie i innych przed skutkami upałów!

• Tusk się skończył. Amerykanie pokazali mu miejsce w szyku – czas na dymisję – FILM
• Akcja ratunkowa na oczach tłumów! Motorówka utknęła przy plaży w Świnoujściu, turyści ruszyli do wody
• Piątek 15 sierpnia – sklepy zamknięte. Nie rób zakupów „na zapas”