Jak dbać o zdrowie i komfortowy sen? Oto materac na miarę… twojego kręgosłupa!

1. Materace dopasowane do indywidualnych potrzeb. Jak dobrać twardość materaca?

2. Materace piankowe, lateksowe, kieszeniowe i hybrydowe. Jaki rodzaj materaca wybrać?

3. Co jeszcze sprawdzić przed zakupem wygodnego materaca?

Poranki z napiętymi plecami? Zanim uznasz, iż winny jest materac, sprawdź, jak dobrać jego twardość, konstrukcję i rozmiar do własnego ciała oraz nawyków.

Materace dopasowane do indywidualnych potrzeb. Jak dobrać twardość materaca?

Wybór zaczyna się od prostego pytania: jak w tej chwili czujesz się po nocy? jeżeli wypoczęty, jest duża szansa, iż obecny materac dobrze spełnia swoją rolę. Gdy rano regularnie dokucza ci sztywność lub ból pleców, warto przyjrzeć się sprawie.

Twardość materaca powinna dawać stabilne podparcie, co jednak nie oznacza to, iż im twardziej, tym zdrowiej. W badaniu z udziałem 313 osób z przewlekłym, nieswoistym bólem dolnej części pleców osoby śpiące na podłożu średnio twardym uzyskały po 90 dniach lepsze wyniki niż uczestnicy korzystający z materaca twardego. Pamiętaj, iż komfort zależy również od pozycji snu, masy ciała i osobistych odczuć. Osoba leżąca na boku zwykle potrzebuje, by bark i biodro mogły lekko zagłębić się, bez mocnego ucisku. Przy spaniu na plecach ważne jest równomierne podparcie tułowia. jeżeli najczęściej zasypiasz na brzuchu, zwróć uwagę, czy biodra nie zapadają się nadmiernie. Dobrany materac powinien podążać za kształtem ciała, a nie wymuszać nienaturalne ułożenie.

NOMO materace oferuje kilka wersji: od miękkiej H2 po twardą H4. Dzięki specjalnej piance lżejsze części ciała są mocniej podparte, zaś pod cięższymi delikatnie ustępuje.

Materace piankowe, lateksowe, kieszeniowe i hybrydowe. Jaki rodzaj materaca wybrać?

Materace składają się z różnych materiałów, ale to jeszcze nie przesądza o wygodzie.

Przykładowo: materace piankowe mogą zawierać wkład z pianki poliuretanowej o różnych parametrach, pianki termoelastyczne dopasowujące się pod wpływem ciepła albo kilka warstw o odmiennych adekwatnościach. Liczy się także gęstość, sprężystość, grubość oraz praca z resztą wkładu. Materace lateksowe wykorzystują lateks naturalny, syntetyczny lub ich mieszanki. Często są sprężyste i gwałtownie odzyskują kształt, jednak nie należy zakładać, iż każdy lateksowy model będzie odpowiedni dla każdej osoby. Sprawdź skład, pielęgnację i zalecany stelaż. Z kolei wśród materacy sprężynowych znajdziemy m.in. konstrukcje bonellowe i kieszeniowe.

Przed zakupem zwróć uwagę na wysokość i układ warstw, pokrowiec, możliwość jego zdjęcia i prania. adekwatności antyalergiczne nie powinny być pustym hasłem: sprawdź, z czego wykonano pokrowiec, i czy producent precyzuje, jakich alergenów dotyczy deklaracja.

Co jeszcze sprawdzić przed zakupem wygodnego materaca?

Jeśli szukasz materaca, porównaj kilka modeli według tych samych kryteriów. Filtry w sklepie pomagają zawęzić asortyment według rozmiaru, rodzaju wkładu, twardości i ceny. Zobacz, czy cena regularna rzeczywiście jest zestawiona z najniższą ceną z 30 dni przed obniżką. Czytaj warunki gwarancji, zwrotu i testowania w domu. Przykładowo: NOMO materace na swojej stronie deklaruje produkcję w Polsce, 100 nocy na przetestowanie materaca oraz 10-letnią gwarancję.