Odpowiednio dobrany materac zapewnia wygodę podczas snu, co nie pozostaje bez wpływu na nasze funkcjonowanie w ciągu dnia. Jakość nocnego wypoczynku przekłada się bezpośrednio na poziom energii, zdrowie fizyczne, zdolność do koncentracji, nastrój, a choćby na sposób, w jaki radzisz sobie ze stresem. [skip_ads] Osoby, które mają trudność, aby znaleźć komfortową pozycję snu, często są rozdrażnienie, niewyspane i mogą odczuwać różnego rodzaju dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa. Możesz temu zapobiec, decydując się na wysokiej jakości materac dostosowany do Twoich potrzeb. Jak dokonać adekwatnego wyboru? Dlaczego znalezienie odpowiedniego materaca jest tak ważne? W dobrym sklepie z materacami znajdziesz modele sprężynowe, piankowe, termoelastyczne, lateksowe czy MultiPocket. Jednak nie każdy rodzaj materaca będzie dla Ciebie adekwatny. jeżeli podłoże ma dobrze spełniać swoją funkcję, powinno być dopasowane do Twojej wagi, wzrostu, budowy ciała, pozycji, w której najczęściej śpisz, a także indywidualnych potrzeb zdrowotnych. Na przykład dla alergika bardzo ważne jest, aby materac był łatwy do utrzymania w czystości i nie gromadził kurzu oraz innych alergenów. Natomiast osoby cierpiące na choroby kręgosłupa m
