Jak nauczyć się pływać? Zajęcia dla dzieci i dorosłych w Chełmcu | Szkoła Pływania Emil Siedlarz

42 minut temu

Jak nauczyć się pływać, poprawić technikę albo pomóc dziecku poczuć się pewniej w wodzie? Szkoła Pływania Emil Siedlarz w Chełmcu prowadzi zajęcia dla osób rozpoczynających naukę oraz kursantów, którzy chcą rozwijać zdobyte już umiejętności. realizowane są zapisy na rok szkolny 2026/2027. Lekcje realizowane są w Aqua Centrum Chełmiec i są przeznaczone dla dzieci od 4. roku życia, młodzieży, dorosłych oraz seniorów.

Szkoła pływania w Chełmcu – zajęcia dopasowane do uczestnika

Nauka pływania nie powinna polegać wyłącznie na pokonywaniu kolejnych długości basenu. Na początku najważniejsze są bezpieczeństwo, swobodne zanurzanie, prawidłowy wydech do wody, utrzymywanie się na powierzchni oraz adekwatne ułożenie ciała. Dopiero po opanowaniu tych elementów uczestnicy przechodzą do pracy nóg i ramion, poślizgów, koordynacji ruchów z oddechem oraz nauki kolejnych stylów.

Program jest dostosowywany do wieku, poziomu umiejętności i celu kursanta. Innych ćwiczeń potrzebuje dziecko, które po raz pierwszy uczestniczy w regularnych lekcjach, a innych osoba potrafiąca już pływać kraulem lub stylem grzbietowym. Taki podział pozwala rozwijać umiejętności etapami i nie utrwalać błędnych nawyków.

W przypadku najmłodszych i początkujących dzieci instruktor podczas części zajęć znajduje się w wodzie. Umożliwia to bezpośrednią asekurację, dokładne pokazanie ruchu i szybką korektę błędów. Podczas lekcji wykorzystywane są m.in. deski, makarony, płetwy oraz inne przybory dobierane do aktualnego etapu nauki.

Nauka pływania dla dzieci od 4. roku życia

Zajęcia dla dzieci obejmują naukę od podstaw oraz kontynuację szkolenia. Początkujący oswajają się z wodą, ćwiczą zanurzanie, wydech, leżenie na piersiach i plecach, poślizgi oraz pracę nóg. Wraz z postępami wprowadzane są elementy stylu grzbietowego i kraula, a na kolejnych etapach również stylu klasycznego i motylkowego.

Lekcje realizowane są w małych grupach dobranych według wieku i poziomu zaawansowania. Grupy początkujące liczą od 4 do 6 osób. Dzieci posiadające już podstawowe umiejętności ćwiczą w grupach liczących od 6 do 9 uczestników. Każda z nich ma zawsze zarezerwowany 25-metrowy tor na dużym basenie.

Niewielka liczba uczestników pozwala instruktorowi obserwować każde dziecko i na bieżąco poprawiać wykonywane ćwiczenia. Regularna nauka rozwija nie tylko umiejętności pływackie, ale także koordynację ruchową, wytrzymałość i pewność siebie w wodzie.

Nauka pływania dzieci na basenie w Chełmcu

Lekcje pływania dla młodzieży, dorosłych i seniorów

Na naukę pływania można zdecydować się w każdym wieku. Oferta Szkoły Pływania Emil Siedlarz obejmuje również lekcje dla młodzieży, dorosłych i seniorów. Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób, które nie potrafią pływać lub obawiają się głębszej wody, jak i dla kursantów chcących poprawić technikę.

Podczas lekcji indywidualnych program może zostać precyzyjnie dopasowany do potrzeb uczestnika. Dla jednej osoby celem będzie przełamanie lęku i opanowanie podstaw, dla innej poprawa oddechu w kraulu, pozycji ciała, koordynacji lub ekonomii ruchu. Możliwe jest również przygotowanie do egzaminów i sprawdzianów wymagających umiejętności pływackich.

Nauka pływania dorosłych na basenie w Chełmcu

Oferta Szkoły Pływania Emil Siedlarz

Oferta zajęć w Aqua Centrum Chełmiec obejmuje:

grupową naukę pływania dla dzieci od podstaw,
grupy kontynuujące szkolenie i doskonalące technikę,
indywidualne lekcje dla dzieci i młodzieży,
indywidualną naukę pływania dla dorosłych i seniorów,
zajęcia dla dwóch lub trzech osób, np. rodzeństwa albo znajomych,
możliwość równoczesnych zajęć rodzeństwa w dwóch grupach o różnym poziomie zaawansowania,
naukę i doskonalenie kraula oraz stylu grzbietowego, klasycznego i motylkowego,
przygotowanie do egzaminów i testów pływackich.

Jak wyglądają zajęcia w Aqua Centrum Chełmiec?

Każda lekcja trwa 45 minut. Zajęcia grupowe realizowane są raz w tygodniu, a uczestnik ma przypisany stały termin na cały okres trwania kursu, czyli semestr. W roku szkolnym grupy ćwiczą od poniedziałku do piątku po godzinie 16.00. Terminy lekcji indywidualnych mogą być ustalane bardziej elastycznie. Ustalona godzina zajęć oznacza moment rozpoczęcia lekcji. Uczestnik powinien być wtedy już przebrany i gotowy do wejścia do wody, dlatego na pływalnię warto przyjść z odpowiednim wyprzedzeniem.

Do prowadzenia nauki wykorzystywane są dwa baseny. Początkujący rozpoczynają ćwiczenia na mniejszym basenie szkoleniowym. Gdy opanują podstawy i będą gotowi na kolejny etap, przechodzą na duży basen sportowy z torami o długości 25 metrów. Taka organizacja pozwala stopniowo zwiększać trudność zadań bez pomijania najważniejszych umiejętności.

Grupy dobierane są starannie, z uwzględnieniem wieku i poziomu zaawansowania. Dzięki temu uczestnicy wykonują ćwiczenia odpowiadające ich aktualnym możliwościom, a tempo zajęć sprzyja efektywnej nauce. Rodzeństwo może uczestniczyć w lekcjach w tym samym czasie, choćby jeżeli dzieci trafią do dwóch różnych grup zaawansowania.

Rodzice i opiekunowie pomagający dziecku w przebieraniu mogą pobrać 20-minutową opaskę umożliwiającą wejście do szatni bez konieczności kupowania pełnego biletu. Opaska służy wyłącznie do krótkiej asysty przed zajęciami lub po ich zakończeniu.

Wcześniej zgłoszoną nieobecność można odrobić po uzgodnieniu z instruktorem, o ile w grupie o zbliżonym wieku i poziomie znajduje się wolne miejsce. Rozwiązanie to pomaga dziecku zachować ciągłość nauki.

Dwa baseny do nauki i dodatkowe atrakcje

Aqua Centrum Chełmiec jest obiektem komercyjnym wyposażonym w 25-metrowy basen sportowy, mniejszą nieckę szkoleniową z trzema torami oraz część rekreacyjną. Dzięki temu pierwsze etapy nauki mogą odbywać się na małym basenie, a doskonalenie techniki i pływanie na dłuższym dystansie – na dużym.

Przed lekcją lub po jej zakończeniu uczestnicy mogą skorzystać także z atrakcji części rekreacyjnej, m.in. zjeżdżalni, jacuzzi i wiru wodnego. Korzystanie z nich odbywa się w ramach zasad obowiązujących na obiekcie i wykupionego biletu wstępu.

Zajęcia grupowe czy indywidualne – którą formę wybrać?

Zajęcia grupowe sprawdzają się u dzieci, które mogą regularnie uczestniczyć w lekcjach i dobrze czują się wśród rówieśników. Stały termin oraz nauka w niewielkim zespole pomagają zachować systematyczność, a obserwowanie postępów innych uczestników może dodatkowo motywować.

Lekcje indywidualne są dobrym rozwiązaniem dla osób potrzebujących pełnej uwagi instruktora, mających konkretny cel techniczny albo wymagających bardziej elastycznych terminów. Z tej formy często korzystają również dorośli rozpoczynający naukę oraz osoby przygotowujące się do testów sprawnościowych.

Możliwa jest także lekcja dla dwóch lub trzech osób. To propozycja m.in. dla rodzeństwa, znajomych lub kursantów o podobnym poziomie umiejętności.

Emil Siedlarz – instruktor pływania w Chełmcu

Emil Siedlarz jest dyplomowanym instruktorem pływania, ratownikiem wodnym i ratownikiem kwalifikowanej pierwszej pomocy, nauczycielem wychowania fizycznego oraz trenerem przygotowania motorycznego i personalnego. Posiada przygotowanie pedagogiczne i ponad dziesięcioletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć.

W praktyce oznacza to połączenie metodycznej nauki ruchu z troską o bezpieczeństwo oraz spokojnym wprowadzaniem kolejnych ćwiczeń. Ma to szczególne znaczenie podczas pracy z początkującymi dziećmi i dorosłymi, którzy potrzebują czasu, aby poczuć się swobodnie w wodzie.

Cennik nauki pływania w Chełmcu

Zajęcia grupowe:

160 zł miesięcznie – 4 lekcje po 45 minut.

Lekcje indywidualne:

1 osoba – 90 zł za 45 minut,
2 osoby – 120 zł za 45 minut,
3 osoby – 150 zł za 45 minut.

Podane ceny nie obejmują biletu wstępu do Aqua Centrum Chełmiec.

Opinie rodziców i kursantów

W opiniach publikowanych przez rodziców i uczestników często pojawiają się informacje o zauważalnych postępach, cierpliwym podejściu oraz dobrej atmosferze podczas lekcji. Rodzice zwracają również uwagę, iż dzieci chętnie wracają na kolejne zajęcia i stopniowo zyskują większą pewność w wodzie.

Dla wielu kursantów ważne jest także dostosowanie tempa nauki do indywidualnych możliwości. Pozwala to skupić się na prawidłowym wykonaniu poszczególnych elementów, zamiast jak najszybciej przechodzić do kolejnych ćwiczeń.

Zapisy na naukę pływania w Chełmcu

Trwają zapisy na rok szkolny 2026/2027. Do grup mogą dołączyć dzieci rozpoczynające naukę oraz uczestnicy chcący kontynuować zajęcia na odpowiednim poziomie. Prowadzone są również zapisy na lekcje indywidualne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Przed wyborem grupy ustalane są wiek, aktualne umiejętności oraz cel uczestnika. Szczegółowe informacje o wolnych miejscach i dostępnych terminach można uzyskać bezpośrednio u instruktora.

Zapisy na naukę pływania do Szkoły Pływania

Kontakt

Szkoła Pływania Emil Siedlarz
Aqua Centrum Chełmiec
ul. Marcinkowicka 9
33-395 Chełmiec

Telefon: 887 733 552
E-mail: [email protected]
Strona internetowa: www.emilsiedlarz.pl
Facebook: Szkoła Pływania Chełmiec – Nowy Sącz
Instagram: @szkola_plywania_chelmiec
YouTube: Emil Siedlarz – instruktor pływania

Najczęściej zadawane pytania

Od jakiego wieku dziecko może rozpocząć naukę pływania?

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci od 4. roku życia. Grupa oraz program dobierane są do wieku i stopnia samodzielności dziecka w wodzie.

Ile trwa jedna lekcja pływania?

Zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne realizowane są 45 minut.

Gdzie realizowane są zajęcia?

Lekcje prowadzone są w Aqua Centrum Chełmiec przy ul. Marcinkowickiej 9.

Czy cena zajęć obejmuje wejście na basen?

Nie. Bilet wstępu do Aqua Centrum Chełmiec należy wykupić oddzielnie.

Czy można odrobić nieobecność?

Wcześniej zgłoszoną nieobecność można odrobić po uzgodnieniu z instruktorem, jeżeli w odpowiedniej grupie znajduje się wolne miejsce.

Czy rodzeństwo może mieć zajęcia o tej samej godzinie?

Tak. Dzieci mogą uczestniczyć w zajęciach w tym samym czasie, choćby gdy ze względu na wiek lub umiejętności zostaną przypisane do dwóch różnych grup.