Jak nie zmarnować starości? Naukowcy badają, w czym tkwi tajemnica szczęśliwych seniorów. "Ludzie zarażają się nawzajem emocjami"

Zdjęcie: Ćwiczenia aktywnych seniorów. Zdjęcie ilustracyjne


Seniorzy to bardzo zróżnicowana grupa. Niektórzy podróżują, uczą się nowego języka, decydują się wolontariat, a choćby rozpoczynają studia. Warto przywitać starość z euforią i pozytywnym nastawieniem. To, jak ktoś się starzeje, ma wiele wspólnego z jego podejściem do życia. A tego naprawdę można się nauczyć. Naukowcy zgodnie podkreślają, iż spotkania towarzyskie i aktywność — fizyczna i intelektualna — mogą wydłużyć życie choćby o siedem lat.