Jakie korzyści zdrowotne przynosi dieta śródziemnomorska?

Dieta śródziemnomorska stanowi tradycyjny sposób odżywiania osób zamieszkujących basen Morza Śródziemnego, jeszcze przed okresem globalizacji. adekwatnie co roku wygrywa w rankingach na najlepszą i najzdrowszą dietę, a jednak wciąż nie wszyscy wiedzą, jakie korzyści daje i dlaczego warto ją stosować. Znamy odpowiedzi na te pytania!