2 godzin temu
W sobotę (18 czerwca) Centrum Sportu i Klub Uczelniany AZS Politechniki Świętokrzyskiej organizują jesienny Test Coopera dla Wszystkich, który odbędzie się już po raz siedemnasty i rozpocznie się na stadionie przy Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego o godzinie 9.
Test Coopera to dwunastominutowa próba wysiłkowa, w trakcie której należy pokonać jak najdłuższy dystans. Na tej podstawie według płci i kategorii wiekowej określamy swoją kondycję fizyczną, wytrzymałość i ogólny stan zdrowia.
– Od 2020 roku mamy piękny stadion lekkoatletyczny i nie musimy już wynajmować obiektu, na którym moglibyśmy ten test robić. Uzgodniliśmy, iż będzie się odbywał zarówno wiosną jak i jesienią – powiedział dyrektor Centrum Sportu PŚ Marek Kalwat.
Test Coopera jest dla wszystkich chętnych. Zarówno dla osób uprawiających jakąś aktywność fizyczną, jak i chcących dopiero zacząć.
– Co ostatni powinni rozpocząć właśnie od takiego sprawdzianu. Test będzie wykładnikiem tego w jakiej są kondycji fizycznej i jaką mają wytrzymałość. Określi również ogólny stan zdrowia – dodał Marek Kalwat.
Organizatorzy podkreślają, iż bez względu na wiek można przyjść na stadion i się sprawdzić.
– Przy każdej próbie, którą organizujemy na naszym obiekcie, prowadzimy różne klasyfikacje: kto jest najmłodszym uczestnikiem, kto jest najstarszym, kto osiągnął najlepszy wynik wśród kobiet, a kto wśród mężczyzn. Są ona bardzo ciekawe, bo na przykład w wieku 6 lat chłopiec przebiegł ponad 2 kilometry. To już jest naprawdę dobry wynik. Natomiast najstarszym uczestnikiem był Wacław Mozer, który zmarł w tym roku, Mając 83 lata osiągnął wynik 800 metrów – mówi dyrektor Centrum Sportu.
Dla wszystkich, którzy stawią się w sobotę na stadionie przy Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego, organizatorzy przygotowali także upominki.
– Tak jak w poprzednich edycjach, będą to bidony, koszulki i kominy, które jesienną porą mogą akurat się przydać tym, którzy lubią biegać, lubią aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Im z pewnością nie będzie przeszkadzać pogoda. Myślę, iż niespecjalnie też kuszą ich gadżety. Warto się testować, porównywać wyniki z jesieni z tymi z wiosny lub z poprzednich lat, żeby określić zmiany w kondycji fizycznej – zakończył Marek Kalwat.
Test Coopera dla Wszystkich rozpocznie się na stadionie Politechniki Świętokrzyskiej w Kielcach w sobotę o godzinie 9.00 i potrwa do 13.00. Jednym z patronów medialnych wydarzenia jest Polskie Radio Kielce.
