Joga na krześle – rozpoczęcie cyklu spotkań dla seniorów

W deszczowe przedpołudnie odbyło się pierwsze spotkanie inaugurujące cykl zajęć „Joga na krześle”, skierowanych do seniorów zainteresowanych aktywnością fizyczną wspierającą zdrowie, sprawność oraz dobre samopoczucie. Warsztaty stworzyły uczestniczkom możliwość poznania łagodnej formy ruchu dostosowanej do ich potrzeb i możliwości, pokazując, iż regularna aktywność może być dostępna niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.