Katowice: Rusza bezpłatna szkoła rodzenia

Katowice poszerzają ofertę wsparcia dla kobiet w ciąży i młodych rodziców. Mieszkanki miasta mogą skorzystać z bezpłatnej szkoły rodzenia. Ta prowadzona jest przez specjalistów w zajęciach Aktywna Mama – organizowane przez MOSiR. Rodziny mogą też korzystać z Katowickiej Wyprawki dla Bajtla, w ramach którego nowo narodzeni mieszkańcy otrzymują pakiet powitalny. Działania mają wspierać rodziny od okresu ciąży aż po pierwsze miesiące życia dziecka.

Katowice rozszerzają ofertę miejskich programów skierowanych do kobiet w ciąży i rodziców najmłodszych dzieci. Bezpłatna szkoła rodzenia, zajęcia Aktywna Mama oraz wyprawka dla nowo narodzonych mieszkańców to elementy systemu wsparcia, z którego mogą korzystać katowickie rodziny.

Mieszkanki Katowic w ciąży mogą zapisać się do bezpłatnej szkoły rodzenia, realizowanej w ramach miejskiego programu. Zajęcia przeznaczone są dla kobiet od około 22. tygodnia ciąży, o ile nie występują przeciwwskazania do aktywnego udziału. Program obejmuje 10 dwugodzinnych spotkań łączących teorię i praktykę, podczas których omawiane są m.in. zasady prawidłowego odżywiania w ciąży, przygotowanie do porodu, karmienie piersią oraz pielęgnacja noworodka.

Bezpłatna szkoła rodzenia dla 30 przyszłych mam

– W Katowicach realizujemy wiele programów profilaktycznych związanych ze zdrowiem skierowanych do różnych grup mieszkańców. Bezpłatne zajęcia w szkole rodzenia w obecnej formie uruchomiliśmy w 2023 roku. W ciągu trzech lat z tej możliwości skorzystało ponad 180 przyszłych mam. Zachęcam również do skorzystania z oferty katowickiego MOSiR-u w ramach programu „Aktywna Mama”. Program obejmuje zajęcia zarówno dla przyszłych mam, jak i kobiet wracających do formy po porodzie – mówi Marcin Krupa, prezydent Katowic.

W edycji zaplanowanej na 2026 rok ze szkoły skorzysta ponad 30 kobiet wraz z osobami towarzyszącymi. Zajęcia realizuje Centrum Medyczne Tommed przy ul. Fredry w Katowicach, a zapisy prowadzone są telefonicznie.

– Zajęcia będą prowadzić specjaliści w tych zagadnieniach, tacy jak: lekarz ginekolog-położnik, położna, fizjoterapeuta oraz psycholog. W bieżącej edycji programu przygotowaliśmy 32 miejsca dla przyszłych mam, które w zajęciach mogą uczestniczyć z osobą towarzyszącą. W przypadku zainteresowania większego niż dostępna liczba miejsc miasto ogłosi dla podmiotów prowadzących szkoły rodzenia konkurs na dodatkowe miejsca – mówi Małgorzata Moryń-Trzęsimiech, naczelniczka wydziału polityki społecznej w Urzędzie Miasta Katowice.

Dalsza część artykułu pod zdjęciem.

Fot. KAW

Aktywna mama

Drugim elementem miejnej oferty są zajęcia Aktywna Mama, organizowane przez MOSiR. Program skierowany jest zarówno do kobiet w ciąży, jak i do mam po porodzie. Treningi realizowane są dwa razy w tygodniu – we wtorki i czwartki – w godzinach przedpołudniowych. Kobiety po porodzie mogą ćwiczyć razem z dziećmi, co pozwala łączyć aktywność fizyczną z codzienną opieką nad maluchem. W zależności od warunków i potrzeb grupy zajęcia mają formę plenerową, jako nordic walking lub aktywny spacer. Mogą też ćwiczyć w sali, w kameralnych warunkach. Lokalizacja ustalana jest każdorazowo przed treningiem.

– Zajęcia „Aktywna Mama” to propozycja dla kobiet, które chcą pozostać aktywne w ważnym momencie życia i robić to w bezpiecznych, komfortowych warunkach. Stawiamy na ruch dostosowany do potrzeb uczestniczek, elastyczność organizacyjną i możliwość wspólnego spędzania czasu z dzieckiem. Zajęcia realizowane są na świeżym powietrzu, w Dolinie Trzech Stawów na Muchowcu, a w przypadku niekorzystnych warunków pogodowych w sali fitness Ośrodka Sportowego przy ul. Asnyka – mówi Daniel Muc, dyrektor MOSiR w Katowicach.

Zajęcia Aktywna Mama cieszyły się dużym zainteresowaniem w poprzednich edycjach. Uczestniczki podkreślały nie tylko ich prozdrowotny charakter, ale także możliwość spotkań i wymiany doświadczeń. Kobiety po porodzie mogą dołączyć do programu po upływie 8 tygodni od porodu naturalnego lub 12 tygodni od cesarskiego cięcia. Obowiązują limity miejsc, a zapisy prowadzone są osobno na każdy miesiąc.

Dalsza część artykułu pod zdjęciem.

Fot. K. Kalkowski

Wyprawka dla Bajtla

Wsparcie miasta obejmuje także najmłodszych mieszkańców. W ramach programu Katowicka Wyprawka dla Bajtla nowo narodzone dzieci otrzymują pakiet powitalny, w skład którego wchodzą m.in. pieluchy tetrowe, ubranka, śliniak oraz list gratulacyjny od prezydenta Katowic.

– Ten drobny upominek jest wyrazem włączenia małego mieszkańca do społeczności Katowic. Chcemy, by był to również początek budowania trwałej relacji z rodzinnym miastem. W ubiegłym roku Wyprawkę dla Bajtla otrzymały 672 małe Katowiczanki i Katowiczanie – mówi Łukasz Gawroński, naczelnik wydziału promocji w Urzędzie Miasta Katowice.

Warunkiem otrzymania wyprawki jest złożenie wniosku w ciągu sześciu miesięcy od narodzin dziecka. Trzeba też być oczywiście zameldowanym w Katowicach. Dokumenty należy przesłać do Urzędu Stanu Cywilnego dodając opis Projekt dzidziuś.