Knurów: Zakopiański obóz mentalny

Patryk Herdzina z Fight Club Knurów już w najbliższą sobotę wyruszy z Kadrą Narodową PZKB na Mistrzostwa Europy Seniorów WAKO w Atenach, gdzie reprezentować będzie Polskę w formule K1 w kategorii wagowej 63,5 kg. Aby w pełni przygotować się do wyzwania, ostatni etap przygotowań zawodnik spędził na obozie w Grand Hotel Stamary w Zakopanem. Wybór miejsca był starannie przemyślany, zapewniając odpowiednie warunki do pracy mentalnej i odnowy biologicznej.

Podczas obozu Herdzina skupił się na treningach mentalnych, ćwicząc techniki budowania pewności siebie oraz radzenia sobie ze stresem i izolacją od codziennego środowiska. Program obejmował trzy sesje teoretyczne, trening tarczowania z trenerem, trzy wizualizacje startu oraz dwa marsze tlenowe w otoczeniu malowniczych tatrzańskich szlaków. Dodatkowo, w kompleksie SPA zawodnik korzystał z saun, basenu i bali z zimną wodą, co miało na celu poprawę regeneracji przed nadchodzącymi zawodami.

Podczas pobytu udało się również osiągnąć wagę startową, co daje pewność, iż przygotowania idą zgodnie z planem. Wyjazd okazał się niezwykle udany, a zdobyte doświadczenie z pewnością zaprocentuje podczas Mistrzostw w Atenach, gdzie Patryk Herdzina gotów jest na sportowe wyzwania.

Info: Fight Club Knurów