Kościuszkowcy zapraszają na akcje poboru krwi

Akcja odbędzie się już za kilka dni, 28 stycznia, w technikum w Wołowie. Start o godz. 8.30 w sali konferencyjnej. Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:


bądź wyspanym
w ciagu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów
zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
nie pal bezpośrednio przed oddaniem papierosów
minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój


o ile nie czujesz się zdrowym, miałeś w najbliższym czasie kontakt z chorą osobą – zaczekaj! Przyjdź zdrowym!


O czym musisz wiedzieć przed oddaniem krwi.
Twoja krew zostanie zbadana, aby stwierdzić, czy nie jesteś zakażony/a kiłą, HIV, wirusem żółtaczki zakaźnej B lub C. jeżeli test wy