Nadchodzą upały ☀️ Pamiętaj o nawodnieniu i ochronie!

W najbliższych dniach prognozowane są wysokie temperatury

Upały mogą być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie dla dzieci, osób starszych oraz przewlekle chorych.

Staraj się unikać długiego przebywania na słońcu
Pij regularnie dużo niegazowanej wody
Noś czapkę lub inne nakrycie głowy
Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie
Stosuj kremy z filtrem UV

Zadbaj o siebie i swoich bliskich – w czasie upałów to szczególnie ważne.

Poradnik, jak bezpiecznie przetrwać upał: https://www.gov.pl/web/rcb/jak-przetrwac-upal2