Nie jesteśmy do nich przyzwyczajeni. Upały nad Lubelszczyzną

Zdjęcie: Nie jesteśmy do nich przyzwyczajeni. Upały nad Lubelszczyzną

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałami. Temperatura w województwie lubelskim może sięgnąć choćby 33°C.

– Polacy nie są przyzwyczajeni do takich upałów – mówi prof. Grzegorz Dzida z Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych USK nr 1 w Lublinie. – Musimy brać przykład z ludzi zamieszkałych na południu Europy. Wszystkie aktywności albo rano, albo wieczorem kiedy upał zelżeje. Musimy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, dlatego iż wraz z potem tracimy nie tylko wodę, ale tracimy dużo elektrolitów: sód, potas, magnez.

Lekarze apelują o zachowanie szczególnej ostrożności. Jak mówią, gdy temperatura osiąga 30°C zwiększa się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W taką pogodę należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu oraz nakryciu głowy.

InYa / opr. AKos

Fot. archiwum RL