Niebywały wyczyn. Płocczanie spędzili w ekstremalnych warunkach ponad godzinę!

Morsowanie polega na praktykowaniu kąpieli w zimnej wodzie, najczęściej w okresie od późnej jesieni do wiosny. Obcowanie z chłodem ma pomóc zbudować naturalną odporność, poprawić krążenie oraz ruchomość stawów.

- Daje to również mnóstwo euforii z przełamywania własnych barier i granic. Warto też dodać, iż regeneruje mięśnie i wspomaga rekonwalescencję po ...