38 minut temu
Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu uruchomiła nowoczesne Centrum Hipoksji i Hiperoksji. To wyjątkowy ośrodek naukowo-dydaktyczny, który pozwala prowadzić treningi oraz rehabilitację w specjalnie kontrolowanych warunkach niedotlenienia i zwiększonego natlenienia. Takie rozwiązania do tej pory kojarzone były głównie z profesjonalnym sportem i ośrodkami wysokogórskimi. Teraz podobna infrastruktura dostępna jest również na Sądecczyźnie.
Warunki jak w górach bez wyjeżdżania z Nowego Sącza
Centrum Hipoksji i Hiperoksji umożliwia prowadzenie treningów w warunkach symulujących pobyt na dużych wysokościach. Hipoksja polega na obniżeniu ilości tlenu w powietrzu, co przypomina warunki panujące w górach. Taki trening od lat wykorzystywany jest przez sportowców do poprawy wydolności organizmu, ale coraz częściej znajduje zastosowanie także w rehabilitacji i profilaktyce zdrowotnej.
Specjaliści podkreślają, iż odpowiednio prowadzona ekspozycja na hipoksję może wspierać organizm między innymi w poprawie tolerancji wysiłku fizycznego, regulacji ciśnienia krwi, poprawie jakości snu czy funkcji poznawczych. Wskazuje się również na potencjalny wpływ na odporność organizmu oraz regenerację.
Hiperoksja ma wspierać regenerację i oddychanie
W centrum możliwe jest także korzystanie z hiperoksji normobarycznej, czyli przebywania w pomieszczeniach o zwiększonej zawartości tlenu. Takie rozwiązania wykorzystywane są przede wszystkim do wspomagania regeneracji organizmu, poprawy funkcji oddechowych oraz zwiększania możliwości antyoksydacyjnych organizmu.
To właśnie połączenie hipoksji i hiperoksji ma wzmacniać efekty tradycyjnego treningu oraz rehabilitacji. Nowosądecka uczelnia chce wykorzystywać centrum zarówno do działalności naukowej, jak i zajęć dydaktycznych.
Sala treningowa i pokoje do noclegu
Nowe centrum wyposażono w specjalistyczną salę treningową z bieżniami oraz ergometrami rowerowymi. Powstało także siedem pokoi noclegowych dla 14 osób. W części z nich możliwe jest stworzenie warunków hiperoksji normobarycznej.
Akademia zapowiada, iż obiekt będzie służył nie tylko studentom i naukowcom, ale również sportowcom oraz osobom zainteresowanym treningiem zdrowotnym i rehabilitacją. Możliwy ma być także odpłatny wynajem sali treningowej oraz noclegi w warunkach hipoksji lub hiperoksji.
Źródło i fot.: ANS w Nowym Sączu
