O tych zasadach warto pamiętać na szlaku

Górskie wycieczki to jeden z popularniejszych sposobów na aktywny wypoczynek podczas wakacji. Zanim jednak ruszymy na szlak, warto odpowiednio się przygotować. Zmienna pogoda, trudne warunki terenowe i brak doświadczenia mogą sprawić, iż pozornie spokojna wyprawa stanie się niebezpieczna.

W ramach cyklu ABC bezpiecznych wakacji. Aktywnie, bezpiecznie, czujnie, przypominamy najważniejsze zasady bezpiecznego poruszania się po górach.

Odpowiednie przygotowanie

Bezpieczna wyprawa zaczyna się jeszcze przed wejściem na trasę. Ważne jest dobranie odpowiedniego ubioru i wyposażenia, dostosowanych do długości oraz trudności szlaku. Podstawą są stabilne buty z przyczepną podeszwą, które chronią przed urazami i ułatwiają poruszanie się po nierównym terenie. W górach sprawdza się także ubiór warstwowy, ponieważ temperatura i warunki atmosferyczne mogą gwałtownie się zmieniać. W plecaku powinny znaleźć się m.in. naładowany telefon, powerbank, zapas wody, prowiant, apteczka, latarka oraz mapa (również w wersji offline). Nie można zapominać o ochronie przed słońcem, czyli nakryciu głowy, okularach i kremie z filtrem.

Pogoda może zmienić się bardzo szybko!

Nawet słoneczny początek dnia nie oznacza, iż warunki utrzymają się przez całą wyprawę! W górach gwałtowne burze, silny wiatr czy spadki temperatury mogą pojawić się w krótkim czasie. Przed wyjściem warto więc sprawdzić prognozy oraz komunikaty ratowników górskich . Ciemne, gwałtownie nadciągające chmury czy pierwsze grzmoty powinny być sygnałem do zejścia w bezpieczne miejsce. Pamiętajcie – zawrócenie ze szlaku w przypadku pogorszenia warunków nie jest porażką, ale rozsądną decyzją, która może zapobiec niebezpiecznym sytuacjom, a choćby uratować życie.

Szanuj szlaki i zadbaj o najmłodszych

Podczas górskich wypraw należy poruszać się wyłącznie po wyznaczonych trasach i przestrzegać regulaminów. Schodzenie ze szlaku zwiększa ryzyko zgubienia drogi lub wypadku, a swoją drogą, to szkodzi także przyrodzie. Turyści powinni pamiętać również o zakazach dotyczących m.in. kąpieli w górskich stawach oraz zostawiania odpadów. Góry są środowiskiem wymagającym ochrony, a odpowiedzialne zachowanie wpływa także na bezpieczeństwo innych osób. Planując wycieczkę z dziećmi lub osobami starszymi, trasę należy dopasować do możliwości wszystkich uczestników. Warto zaplanować postoje, poinformować bliskich o kierunku wyprawy i przewidywanym czasie powrotu.

Wybierasz słowackie szlaki? Pamiętaj o ubezpieczeniu!

Osoby planujące wycieczki po słowackiej stronie Tatr lub innych gór powinny pamiętać o dodatkowym ubezpieczeniu. Tamtejsze akcje ratownicze i poszukiwawcze mogą być odpłatne, a Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) nie pokrywa kosztów działań ratowników w terenie. Przed wyjściem na zagraniczny szlak warto wykupić polisę obejmującą koszty ratownictwa i poszukiwań.

W sytuacji zagrożenia można skorzystać z numerów alarmowych: 112 oraz górskiego numeru ratunkowego 601 100 300 lub 985.

źródło: opracowanie własne na podstawie materiałów Polskiej Policji