2 godzin temu
Co rozgrzeje nas w czasie mrozów? Oprócz wysokokalorycznych potraw, gorących napojów, warto sięgnąć po naturalne olejki eteryczne na rozgrzanie, uzyskiwane z roślin i owoców. Pomogą te przygotowane z mięty, imbiru, eukaliptusa, cynamonu czy goździków.
Wśród polecanych przez ekspertów olejków eterycznych, są takie które mogą pomóc w rozgrzaniu zmarzniętego ciała. Wśród nich są:
Olejek miętowy o adekwatnościach rozgrzewających i pomagających w złagodzeniu bólu mięśni i stawów. Wspiera ochronę przed infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi i zmniejsza stany zapalne skóry.
Z kolei olejek imbirowy posiada silne adekwatności rozgrzewające i może pomóc w poprawie krążenia krwi. Jest również pomocny w leczeniu przeziębień.
Olejek eukaliptusowy warto zastosować w rozgrzewaniu ciała. Dodatkowo może on pomóc w ułatwieniu oddychania w stanach przeziębienia. Pomaga zwalczać uciążliwy kaszel, zatkanie nosa oraz związane z tym bóle głowy.
Podobne działanie do olejku imbirowego posiada olejek cynamonowy. Ma bardzo silne adekwatności rozgrzewające i może pomóc w poprawie krążenia krwi. Aromat cynamonu rozgrzewa i pobudza. Podobnie jak zapach pomarańczy poprawia koncentrację, skupienie i zdolności naszego umysłu.
Właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne, które mogą pomóc w złagodzeniu bólu mięśni i stawów ma z kolei olejek goździkowy.
Zanim jednak zdecydujemy się na użycie olejków eterycznych do rozgrzania ciała, warto upewnić się, iż nie mamy alergii ani uczulenia na którykolwiek z składników.
