Ostrzeżenie meteo - upał (28.05)

Biuro Prognoz Meteorologicznych IMGW-PIB w Warszawie wydało ostrzeżenie przed upałami. W dniu 28.08 w godz. 12:00-20:00 prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 32°C. 

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa informuje, o czym należy pamiętać w gorące dni, aby wysokie temperatury nie wpłynęły na nasze zdrowie i samopoczucie.

• Zaleca się ograniczenie przebywania na zewnątrz w pełnym słońcu oraz zaleca picie dużych ilości wody.
• Noszenie nakrycia głowy, które uchroni nas przed przegrzaniem i oparzeniami skóry głowy oraz o zakładanie w ciepłe dni przewiewnej i lekkiej odzieży.
• Podczas upałów nie zostawiaj zwierząt ani dzieci w samochodach.
• Należy zasłaniać okna w domach, a wychodząc na zewnątrz pamiętaj o posmarowaniu się kremem z filtrem UV.
• Nie zaleca się picia alkoholu w ciepłe dni, ponieważ powoduje to odwodnienie organizmu.
• Zaleca się także ograniczenie wysiłku fizycznego i w miarę możliwości pozostanie w domu