Pilates Mama – bezpieczny ruch w ciąży i po porodzie

geotermiagrudziadz.pl 1 miesiąc temu

Pilates Mama – bezpieczny ruch w ciąży i po porodzieZajęcia stworzone z myślą o kobietach w ciąży oraz świeżo upieczonych mamach, które chcą zadbać o siebie w świadomy i skuteczny sposób. „Pilates Mama” to łagodny, funkcjonalny trening, który uwalnia od napięć, poprawia samopoczucie i wspiera ciało na każdym etapie okołoporodowym.Skupiamy się na oddechu, mobilizacji kręgosłupa […]

Idź do oryginalnego materiału