Pilatess z owir cmolas

Na sali cisza, miękkie światło, spokojny rytm oddechu, w Ośrodek Wypoczynku i Rekreacji w Cmolasie zaczyna się coś więcej niż zwykły trening ruchu.

Eliza Kudła prowadzi nas łagodnie, słowem i gestem, każdy mięsień budzi się powoli, w swoim własnym tempie.

Kręgosłup jak struna — prosty, a jednak sprężysty, ciało płynie w ruchu, lekki, niemal jakby był przezroczysty.

Wdech — nadzieja, wydech — spokój, myśli zwalniają, znika pośpiech, znika niepokój.

Na macie zostaje zmęczenie dnia całego, a w sercu pojawia się coś cichego, dobrego.

Pilates to nie tylko ruch — to chwila dla siebie, gdzie ciało i dusza spotykają się… jak w niebie.

Zapraszamy w każdy wtorek o godzinie 18:00