Pismo odręczne vs. komputer – co jest lepsze dla mózgu?…

Naukowcy są zgodni – pisanie manualne przynosi znacznie więcej korzyści niż stukanie w klawiaturę. Regularne notowanie odręczne:
– poprawia pamięć i koncentrację ;
– wspiera kreatywność i logiczne myślenie ;
– ułatwia selekcjonowanie i syntezowanie informacji ;
– wspomaga naukę czytania i rozwój umiejętności językowych u dzieci ;
– pomaga radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami .

Pisząc manualnie, aktywizujemy wiele obszarów mózgu jednocześnie – od percepcji wzrokowej i koordynacji ruchowej po przetwarzanie bodźców zmysłowych. To właśnie dlatego odręczne robienie notatek wspiera zarówno naukę, jak i kreatywne rozwiązywanie problemów.

Choć technologia ułatwia szybkie zapisywanie, nauka manualnego pisania nie powinna zniknąć z naszej codziennej praktyki. W wielu krajach wraca ono do szkół, a dorośli coraz częściej prowadzą dzienniki czy notatniki, doceniając korzyści płynące z tego typu aktywności dla koncentracji i dobrostanu emocjonalnego.

Nie trzeba wiele – wystarczy kilka minut dziennie, aby wesprzeć funkcjonowanie mózgu i przepracowanie emocji. Można zacząć od krótkich notatek, refleksji, zapisu wspomnień czy listy zadań. Każda odręcznie zapisana strona to inwestycja w pamięć, skupienie i spokój wewnętrzny.

Więcej o naukowych dowodach na korzyści z pisania odręcznego przeczytasz w naszym artykule:
https://poranek.pl/baza-wiedzy/wiedza/pismo-odreczne-czy-na-komputerze-naukowcy-wskazuja-jednoznacznie/

#pisanieodręczne #notatki #kreatywność #pamięć #koncentracja #zdrowiepsychiczne #neuroplastyczność #dziennik #PORANEK

#Pismo #odręczne #komputer #jest #lepsze #dla #mózgu..

Źródło: Stowarzyszenie Poranek