11 godzin temu
Silny mróz na Podkarpaciu. Obowiązuje ostrzeżenie meteorologiczne pierwszego stopnia
Mieszkańcy całego województwa podkarpackiego powinni przygotować się na bardzo niskie temperatury. Wydano ostrzeżenie meteorologiczne pierwszego stopnia przed silnym mrozem, które obejmuje wszystkie powiaty regionu.
Kiedy?
Ostrzeżenie obowiązuje od dziś od godziny 21:00 do soboty do godziny 9:00.
Prognoza pogody
Synoptycy prognozują, iż nadchodząca noc będzie wyjątkowo mroźna.
- Temperatura minimalna miejscami spadnie do -18°C, a choćby -15°C,
- w rejonach podgórskich możliwe są spadki do około -20°C,
- temperatura maksymalna w ciągu dnia wyniesie od -13°C do -10°C.
Wiatr będzie słaby, o średniej prędkości od 0 do 10 km/h, co jednak nie zmniejszy odczuwalnego chłodu.
Gdzie będzie najzimniej?
Tak niskie wartości temperatur nie wystąpią równomiernie w całym regionie. Największy mróz pojawi się lokalnie – w tzw. mrozowiskach. Na obszarze Podkarpacia tej nocy notowane będą temperatury od około -10°C do lokalnych spadków poniżej -20°C.
Możliwe zagrożenia
Choć mróz zimą nikogo nie powinien dziwić, tak niskie temperatury mogą powodować realne problemy:
- zagrożenie dla zwierząt domowych,
- trudności z uruchomieniem silników samochodów, szczególnie rano,
- możliwe opóźnienia w kursowaniu pociągów,
- niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia ludzi, zwłaszcza osób w kryzysie bezdomności.
Władze apelują o zachowanie ostrożności, odpowiednie ubieranie się oraz reagowanie w sytuacjach, gdy ktoś może potrzebować pomocy.
Aktualne ostrzeżenia dostępne są na stronie Podkarpackiego Urzędu Wojewódzkiego.
Dbajmy o siebie i innych – trzymajcie się ciepło! ❄️🥶
Jak bezpiecznie przetrwać silne mrozy?
Podczas tak niskich temperatur najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie organizmu. Należy ubierać się warstwowo, najlepiej w kilka cienkich warstw – bielizna termiczna, ciepły sweter oraz kurtka chroniąca przed zimnem i wiatrem skuteczniej zatrzymują ciepło niż jedna gruba warstwa. Nie wolno zapominać o czapce, szaliku i rękawicach, ponieważ przez nieosłoniętą głowę i dłonie organizm traci najwięcej ciepła. Warto wybierać obuwie ocieplane i nieprzemakalne, z grubą podeszwą izolującą od zimnego podłoża.
W czasie mrozów zaleca się spożywanie ciepłych, kalorycznych posiłków – zup, dań jednogarnkowych oraz produktów bogatych w białko i tłuszcze, które pomagają utrzymać temperaturę ciała. Należy również pamiętać o nawadnianiu organizmu, pijąc ciepłe napoje, takie jak herbata czy napary ziołowe. Alkohol nie rozgrzewa – wręcz przeciwnie, zwiększa ryzyko wychłodzenia organizmu. jeżeli to możliwe, warto ograniczyć długie przebywanie na zewnątrz, a osoby starsze, chore oraz dzieci powinny zachować szczególną ostrożność.
