Pomimo zdrowej diety przez cały czas nie tracisz na wadze? Pięć czynników, które mogą mieć na to wpływ

Zdjęcie: Zdrowa dieta to przepis na sukces, ale po drodze popełniamy prawdopodobnie szereg błędów, mówi specjalistka do spraw zdrowego żywienia Michelle Widmer z Berna


Jeśli liczba na wadze po prostu nie spada, niekoniecznie jest to spowodowane brakiem dyscypliny. Michelle Widmer, dietetyczka i specjalistka do spraw zdrowego żywienia z Berna, wyprowadziła na prostą wiele osób, które rozkładały ręce w geście bezradności, ponieważ ani dieta, ani ćwiczenia nie pomagały zrealizować celu, czyli utraty zbędnych kilogramów. Niezdrowe wzorce żywieniowe to tylko jeden z wielu powodów, które mogą mieć negatywny wpływ na wagę.