Dopiero zaczynasz przygodę z kuźnią ciała i ducha, czyli siłownią, ale wiesz, już iż będzie ona Twoim drugim domem albo świątynią? Pewne jest to, iż nie chcesz skończyć, zajmując ławeczkę i patrząc w telefon, tylko mieć jak najwięcej przyrostów (gains) i poznać świetnych gym-bros. Jak to osiągnąć? Jak zostać gym-ratem? Przekonaj się! Gym-rat, czyli kto? […]
Poradnik dla początkującego gym-rata. To trzeba wiedzieć!
20 godzin temu
Zdjęcie: Poradnik dla początkującego gym-rata